Луиза Хей: аффирмации на все случаи жизни
Опубликовано:
Луиза Хей, аффирмации которой спасли миллионы людей, подарила миру методику самоисцеления. Хей создала науку прощения и принятия. Можно ли вылечить болезни, простить предательство и самого себя? Психолог, писатель и успешный общественный деятель оставила четкую инструкцию, которую может применить каждый.
Луиза Хей и ее аффирмации
Ничто так не учит жизни, как сама жизнь. Благодаря непростому детству Луиза Хей создала собственную философию, о которой и рассказала людям.
История жизни Луизы Хей: от предательства к доверию
Нестабильный и нищий быт, отчим-абьюзер, избивающий ее и мать, травмы раннего детства привели к тому, что Луиза пристрастилась к психоактивным веществам. В пятнадцатилетнем возрасте покинула отчий дом, а в шестнадцать родила ребенка, которого отдала чужим людям.
Только после переезда в Нью-Йорк, тяжелого труда, смены имени и счастливого шанса стать моделью она достигла успеха. Луиза вышла замуж и 14 лет прожила в браке с успешным бизнесменом, но супруги развелись. Вместо того чтобы впасть в депрессию, будущий психолог начала свой духовный путь.
С 1970 года посещала церковь, где не только стала оратором, но и начала консультировать людей. Завершив карьеру модели, Луиза посвятила себя обучению и писательству. Позже Хей сообщила, что за полгода смогла побороть рак благодаря программе самоисцеления.
Далее она использовала ее для лечения других людей, писала книги, проводила лекции и тренинги, участвовала в ток-шоу и создала процветающую корпорацию.
Уже в пожилом возрасте Луиза Хей провела выставку собственных картин. Скончалась психолог по естественным причинам в возрасте 90 лет, оставив миру наследие из более чем тридцати книг. Главный ее труд «Ты можешь исцелить свою жизнь» разлетелся по миру тиражом свыше 50 миллионов экземпляров.
Аффирмации и их роль в исцелении человека
Аффирмациями принято называть позитивные утверждения в виде кратких фраз. Это техника самовнушения, которая создает нужный психологический настрой. Впервые их применил французский психолог Эмиль Куэ.
Американские писатели Наполеон Хилл (книга «Думай и богатей!») и Дейл Карнеги (книга «Как перестать беспокоиться и начать жить») стали первооткрывателями учения самопомощи, в основе которого лежат позитивные фразы. Луиза Хей растиражировала термин и стала использовать в своей методике исцеления.
О том, что болезни человека тесно связаны с его внутренним состоянием, настроением, психикой и душевным комфортом, знали еще наши предки. При грамотном подходе и стабильной самооценке позитивные аффирмации способны изменить сознание человека, освободив его от:
- страхов;
- негативных убеждений;
- блоков и физических страданий.
Это изменит жизнь человека к лучшему. Об этом также говорит психолог и автор книги «Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим» Владимир Лавров.
Аффирмации можно не только читать. Их можно слушать, петь или переписывать от руки много раз, чтобы закрепить эффект. Механизм действия такой:
- Позитивное убеждение многократно повторяется.
- В подсознании закрепляется позитивный образ, своеобразная установка.
- Психоэмоциональный фон улучшается.
- Происходят положительные перемены в жизни.
Советы для эффективного применения аффирмаций
Как работают аффирмации? Это похоже на самовнушение, когда в мозге разрушаются старые и формируются новые нейронные связи. Они становятся новыми убеждениями человека.
Это глобальная зачистка мозга и создание новой, счастливой реальности. Это особый вид аутотренингов, которые рекомендует применять автор книги «Аутотренинги» Ирина Красоткина.
У аффирмаций есть некоторые секреты, позволяющие ускорить исцеление:
- Привнесите в позитивные убеждения что-то от себя, с учетом собственной потребности и ситуации.
- Произносите их от своего имени, обязательно используйте притяжательные местоимения «я», «мне» и «мое» и настоящее время.
- Попытайтесь представить, что перемены уже произошли. Повторяйте фразы, испытывая радость, удовольствие и удовлетворение от этого события.
- Используйте краткие формы, никаких лишних слов.
- Дробите длинные фразы так, чтобы один посыл логично вытекал из другого.
- Не пытайтесь говорить за кого-то — аффирмации направлены на того, кто их произносит.
- Повторяйте их как можно чаще, пишите и вешайте на стены в доме, записывайте в блокнот или телефон.
- Используйте 2–3 убеждения одновременно, чтобы результат был явным. Затем переходите к следующим.
Почему аффирмации Луизы Хей настолько действенны? Они подталкивают мышление в нужную сторону, дают людям силы и энергию для движения вперед, для выхода из сложных жизненных ситуаций.
Лучшие аффирмации Луизы Хей
У Луизы Хей есть книга, которая полностью посвящена аффирмациям. Автор выделила типы, которые чаще всего применяют люди:
- Установки для привлечения любви партнера и обучения любви к себе.
- Фразы, способные улучшить финансовый и творческий потенциал.
- Аффирмации для построения карьеры и улучшения климата в коллективе.
- Фразы для повышения самоуважения и развития любви к себе.
- Установки для укрепления здоровья и программирования счастливой старости.
- Духовное развитие.
Эти типы охватывают абсолютно все сферы жизни современного человека, позволяя поверить в себя и двигаться к намеченным целям.
Рекомендуем познакомиться с самыми популярными и наиболее действенными фразами, способными изменить и исцелить жизнь.
Для развития самоуважения
Научитесь уважать себя. Повторяйте:
- Я любуюсь собой.
- Я заслуживаю любви и уважения.
- В этом мире я чувствую себя в безопасности.
- Я обладаю особенными талантами и умело использую их во благо себе и другим.
- Я люблю и ценю себя.
- Я расширяю свои возможности.
Для укрепления здоровья
Активизировать внутренние резервы для исцеления от недугов помогут такие аффирмации:
- Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
- Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения — всему свое время.
- Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
- Мысли о хорошем — залог отличного здоровья.
- Я ощущаю в себе энергию силы и здоровья.
- Здоровье — это мое божественное право. Я могу претендовать на него.
Аффирмации на деньги
Если желаете стать финансово независимым человеком, повторяйте:
- Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне.
- Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.
- Закон притяжения приносит в мою жизнь только все самое лучшее.
- Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни.
- Я легко отпускаю деньги, и они возвращаются ко мне преумноженными.
- Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее прямо сейчас.
Позитивный настрой на любовь
Если ищете настоящие чувства, то не забывайте, что и в этом помогут аффирмации:
- Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий момент.
- Я счастлива в любви.
- Мой партнер — любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
- Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче.
- Я благодарю за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду.
- Любовь — это все, что нас окружает.
Благодаря регулярному применению аффирмаций, можно полюбить себя, стать увереннее и привлекательнее, встретить партнера для брака, достичь успеха и изобилия. Нельзя забывать и об исцелении тела, ведь без здоровья нет счастья в жизни.
Источники болезней по теории Хей и путь к исцелению
Почему люди болеют? Свои выводы по этому поводу Луиза Хей оформила в таблицу болезней.
Негативное мышление не делает человека счастливым. Оно не только провоцирует болезни, но и запускает в организме режим самоуничтожения. Термин «психосоматика» как раз и определяет тот спектр болезней, которые возникают из-за нервов:
- Переживания растерянности, тревоги и потеря надежды на успешный финал вызывают воспалительные процессы.
- Аутоагрессия и неспособность принимать решения, брать на себя ответственность за свою жизнь и будущее приводят к гнойным процессам.
- Отеки — страх потери.
- Проблемы зрения появляются, когда человек не хочет видеть реальность такой, как она есть.
- При попытке отстраниться от окружающего мира болят уши.
- Невозможность выразить досаду и обиду, творческий кризис и сопротивление изменениям влияют на горло.
- Насморк и другие болезни носа — из-за роли жертвы, непризнания себя как личности, сомнений в своей значимости.
- Детские болезни бывают из-за инфантильности матери и отца ребенка.
Используя техники психологической самопомощи, аффирмации и позитивные убеждения Луизы Хей, можно изменить жизнь к лучшему, исцелиться от душевных травм и физических недугов и стать счастливым человеком.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/interesting/1772288-luiza-hej-affirmacii-tablica/