Как отрастить ногти за короткое время в домашних условиях

Длинные ногти делают руки изящными. Чтобы их отрастить, потребуется терпение и уход. Нейл-мастер Ама Куаши и автор статей о красоте Сирита Аарон рассказали о способах стимуляции роста ногтей.

Как быстро растут ногти, способы ускорения роста

Ногти защищают пальцы от механических повреждений, увеличивают тактильную чувствительность и способность собирать мелкие предметы. Для многих девушек ногти — способ самовыражения через создание интересных дизайнов маникюра.

Сроки роста ногтей

Структура, форма и внешний вид ногтей во многом зависят от генетических факторов. По утверждению Елены Горбатовой, на их общее состояние влияет экология, особенности работы, гормональные перестройки, уход.

Сколько растет 1 см ногтей? На быстроту роста ногтевых пластин влияют как внутренние, так и внешние факторы. Сроки отрастания для среднестатистического человека:

• 0,1 мм в день;
• 1–2 мм за неделю;
• 3–5 мм в месяц.

Нa полное обновление ногтей требуется около 6 месяцев. Чтобы ногти отрасли на 1 см, потребуется 7–8 недель. Несколько фактов о ногтях:

1. Ногти у женщин растут быстрее, чем у мужчин.
2. В весенние и летние месяцы рост ускоряется.
3. Физический труд ускоряет рост ногтей, умственный — замедляет этот процесс.

На рабочей руке ногти лучше растут. При работе за компьютером или игре на гитаре ногти растут быстрее, поскольку движения — это массаж для кончиков пальцев.

Советы по ускорению роста ногтей

Чтобы отрастить длинные здоровые ногти, придется приложить усилия. Как ускорить рост ногтей? Вот наиболее действенные рекомендации:

• Используйте ежедневно масло для кутикулы. По словам мастера маникюра Амы Куаши, секрет отращивания крепких ногтей заключается в регулярном увлажнении. Масло увлажняет кутикулу и ногтевое ложе, что предотвращает ломкость и расслаивание.
• Поддерживайте гигиену.Voice советует регулярно мыть руки, очищать ногти от грязи и бактерий, отшелушивать омертвевшие клетки.
• Обеспечьте ногтям хороший уход. Автор статей о красоте Сирита Аарон объясняет: регулярное отшелушивание и применение масел повышает скорость роста ногтей. Частое подстригание стимулирует кровообращение в ногтевом ложе и способствует росту ногтей.

• Правильно питайтесь. Диетолог Аманда Григгс советует включить в рацион фрукты и овощи, листовую зелень, жирную рыбу, орехи, семечки, авокадо, яйца, нежирное мясо, цельнозерновые продукты. Пейте воду, сведите к минимуму потребление алкоголя и рафинированного сахара.
• Принимайте биотин и витаминные добавки. Ломкие ногти часто становятся результатом нехватки биотина и витамина B₉. Эти витамины восстанавливают клетки, из которых состоят ногти, повышают прочность и предотвращает шелушение ногтевых пластин.
• Защищайте ногти от агрессивных химикатов, в том числе от жидкости для снятия лака с ацетоном.

Сертифицированный дерматолог Ома Агбай советует заняться физической активностью, поскольку ее отсутствие замедляет рост ногтей. Улучшить здоровье и усилить их рост поможет утренняя зарядка, пробежка, занятия спортом. Если проводить специальные процедуры, рост ногтей ускорится за неделю на 2,5–3 мм, за месяц — на 6–7 мм.

Рецепты средств и процедур для роста ногтей

Как отрастить ногти за неделю? Выполняйте такие домашние процедуры для укрепления и стимуляции роста ногтей: ванночки с содой, солью и оливковым маслом, маски с чесноком и лимонным соком, парафинотерапию.

Маска с чесноком и лимоном

Для укрепления ногтей сделайте маску с чесноком и соком лимона, которую советует Сара Трабазини. Нужные ингредиенты:

• оливковое масло — 2 ст. л.;
• лимон — 0,5 шт.;
• чеснок — 2 зубчика.

Инструкция простая:

1. Очистите чеснок от шелухи, промойте и пропустите через чесночницу.
2. Выдавите сок из половины лимона.
3. Смешайте в миске оливковое масло, лимонный сок и измельченный чеснок.
4. Нанесите смесь на ногти и подержите примерно 10 минут.
5. Смойте маску теплой проточной водой, нанесите на ногти масло жожоба или миндаля.

Благодаря увлажняющим и укрепляющим свойствам оливкового масла и дезинфицирующему эффекту лимона ногти станут крепче. Чеснок содержит витамин Е и селен, который способствует росту и укреплению ногтей. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Ванночка с содой

Сода известна своими антисептическими, противогрибковыми и отшелушивающими свойствами. Ванночка с содой предотвращает ломкость ногтевых пластин, ускоряет их рост, устраняет заусенцы, заживляет мелкие раны. Нужные ингредиенты:

• сода — 1 ст. л.;
• горячая вода — 300 мл;
• сухая ромашка — 3 ст. л.;
• йод — 2–3 капли.

Чтобы провести процедуру:

1. Залейте сухие цветы ромашки горячей водой, оставьте на полчаса для настаивания под крышкой.
2. Процедите настой через сито или марлю. Подогрейте жидкость на плите или в микроволновке.
3. Добавьте в ромашковый настой соду и йод. Тщательно перемешайте.
4. Опустите кончики пальцев в миску с жидкостью, подержите около 30 минут.
5. Выньте руки, ополосните теплой водой, нанесите питательный крем или масло.

Процедуру необходимо повторять 2 раза в неделю. Уже спустя месяц ногти станут крепче и начнут быстрее расти.

Горячая соляная ванночка

Укрепить ногтевые пластины поможет ванночка с солью, рецепт которой предоставила целительница Агафья Звонарева. Необходимые компоненты и их пропорции:

• поваренная соль — 1/3 стакана;
• растительное масло (оливковое, льняное) — 100 мл.

Этапы работы:

1. Разогрейте масло, добавьте соль и перемешайте.
2. Опустите руки на 20 минут в теплую жидкость.
3. Выньте руки, когда масло остынет, наденьте перчатки.
4. Спустя 3 часа снимите перчатки, вымойте руки с мылом, нанесите увлажняющий крем.

Еще один способ укрепить ногти — ежедневно втирать в ногтевое ложе касторовое масло. Добавьте к нему несколько капель масла ши и 2 капли эфирного масла розы для усиления эффекта.

Помогает отрастить ногти и парафинотерапия. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине.

Чтобы ускорить рост ногтей, важно полноценно питаться, пить много жидкости и обеспечить ногтям правильный уход. Быстро отрастить красивые здоровые ногти помогут ванночки с солью или содой, маски с теплым маслом, лимонным соком и чесноком.