Реальная польза или просто тренд: эксперты раскрыли, как масло розмарина влияет на волосы

Выпадение волос может превратиться в катастрофу. Чтобы остановить процесс, соцсети советуют применять розмариновое масло. Эффективно ли это средство, NUR.KZ узнал у зарубежных врачей и из профильных источников.

Как и почему масло розмарина влияет на здоровье волос

Выпадение волос — распространенная проблема. В соцсетях активно популяризируют эфирное масло розмарина как эффективное средство от выпадения волос: в TikTok по запросу #rosemaryoil можно найти почти 130 тысяч публикаций.

Розмариновое масло — это жидкость без цвета или с легким желтоватым оттенком, а также ярким и резким хвойным запахом. Оно считается антиоксидантом, известно своими противовоспалительными, бактерицидным и антигрибковыми свойствами, что было подтверждено группой польских ученых во главе с Моникой Сенкевич. Такой эффект достигается благодаря содержанию активных веществ (карнозиновой кислоты, камфена, борнеола и других).

Эффективно ли розмариновое масло при проблемах с волосами или это просто новый тренд в соцсетях? Советник по вопросам здоровья и хорошего самочувствия компании NAO, доктор медицинских наук из Миннеаполиса (США) Кубаныч Такырбашев в эксклюзивном комментарии NUR.KZ объяснил, действительно ли это масло стимулирует рост волос и препятствует их выпадению:

Кожа головы сама вырабатывает масла, и если они будут вырабатываться в недостаточном количестве, это может привести к перхоти, зуду или выпадению волос. Обладая антибактериальными и противогрибковыми свойствами, масло розмарина помогает в регулировании уровня pH кожи головы и создает среду, способствующую здоровому росту волос. Поддерживая сбалансированный уровень pH, масло розмарина способствует поддержанию здоровья и хорошего внешнего вида волос.

Косметолог компании The Right Hairstyles Ганима Абдулла добавила, что эфирное масло розмарина притупляет действие дигидротестостерона — гормона, связанного с выпадением волос:

Воспаление кожи головы протекает незаметно. При этом процессе волосяные фолликулы склерозируются и со временем перестают удерживать волосы. Этот процесс предшествует гибели фолликула и необратимому выпадению волос. Масло розмарина стимулирует приток крови к коже головы, что помогает лучше ее питать. Это полезно, когда вы пытаетесь сохранить здоровье волосяных фолликулов и стимулировать рост волос.

Исследование иранского ученого Юнеса Панахи и его коллег подтвердило эффективность масла розмарина при лечении андрогенетической алопеции. Эксперимент с участием испытуемых, которые жаловались на алопецию, показал, что шесть месяцев использования этого масла позволяет добиться значительного увеличения количества волос. Кроме того, WebMD указывает, что масло розмарина также помогает в борьбе с перхотью и упреждает появление ранней седины.

Подбирать розмариновое масло следует с учетом своего типа кожи. Например, людям с жирным типом кожи подойдет масло холодного отжима, оно имеет более высокий pH и будет выравнивать кислотно-щелочной баланс кожи головы. Людям с кожей, склонной к сухости, следует выбрать масло горячего отжима, у него меньший pH. Кроме того, выбирайте продукт натурального происхождения, без химических добавок.

Как использовать масло розмарина для волос?

Чтобы избежать раздражения кожи, розмариновое масло перед нанесением на кожу головы обязательно следует разбавить: добавьте несколько капель масла розмарина в столовую ложку базового масла (миндального, кокосового, жожоба). Улучшить качество волос в домашних условиях можно, сделав маску, спрей с маслом розмарина или добавив его в шампунь.

Махдис Мирказеми, автор контента клиники доктора Айгина Серкана, поделилась c читателями NUR.KZ рецептом маски с маслом розмарина, которая улучшает качество волос:

Из-за резкого аромата его лучше всего смешивать с базовым маслом, например кокосовым или жожоба. Согрейте смесь в ладонях и аккуратно промассируйте кончиками пальцев или ватным диском сухую чистую кожу головы. Массируйте несколько минут, тщательно распределив масло и нанесите остатки на кончики волос, используя расческу.

Эту маску следует оставить на 30–60 минут или даже на ночь. После дважды вымойте волосы с шампунем. Для видимого эффекта такую маску следует применять дважды в неделю.

Доктор Такырбашев подтвердил, что такой метод благотворно влияет на состояние волос, и посоветовал читателям NUR.KZ регулярно делать массаж кожи головы с розмариновым маслом:

После того как масло впитается, я советую продолжать аккуратно массировать кожу головы кончиками пальцев. Такой массаж не только расслабляет, но и помогает улучшить кровообращение, гарантируя, что масло достигнет волосяных фолликулов и впитается.

Что делает розмарин с волосами? Ганима Абдулла объяснила, что масло розмарина действует в несколько этапов: сначала оно убирает воспаление, после этого питает кожу головы и волосяные фолликулы. Поэтому для видимого результата таких процедур понадобится время. Косметолог указала на сроки, в которые можно увидеть эффект от применения розмаринового масла:

Пройдет несколько недель, прежде чем вы заметите разницу. Если хотите активизировать рост волос, первые новые волоски сможете увидеть через три недели. Если ваша цель — остановить выпадение волос, то это может занять от четырех до шести недель.

Кроме того, регулярное применение розмарина в качестве маски для волос поможет нейтрализовать рост бактерий и поддерживать здоровую среду кожи головы, сохраняя волосы более чистыми.

За неимением базового масла, 10–12 капель масла розмарина можно добавить непосредственно в шампунь или кондиционер. Чтобы улучшить состояние волос, следует мыть голову таким шампунем каждый день или через день.

Вьющиеся и текстурированные волосы более сухие, поскольку натуральные масла, вырабатываемые кожей головы, с трудом достигают кончиков волос. Сделайте для ухода за ними собственный лечебный спрей, который придаст дополнительную влажность, силу и фиксацию. Для этого смешайте в бутылке с распылителем воду, воду гамамелиса и розовую воду вместе с 8–10 каплями масла розмарина. Распылите на влажные волосы и равномерно распределите кончиками пальцев. Можете заменить водный элемент смеси выбранным маслом-носителем, чтобы получить тот же эффект.

Перед применением розмаринового масла следует изучить индивидуальную реакцию организма и исключить возможность аллергии. Это можно сделать, нанеся несколько капель на небольшой участок кожи головы, избегая попадания масла в глаза. В случае появления раздражения кожи, стоит прекратить использование масла и обратиться за консультацией к дерматологу.

Таким образом, эфирное масло розмарина — это не просто вирусная тема в соцсетях. Научные исследования действительно подтверждают пользу этого продукта для оздоровления волос и кожи головы. Но, выбирая средство для себя, следите за составом и характером отжима этого масла, чтобы достичь максимального эффекта.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Jay Croft. Can This Common Herb Help Grow Hair? // WebMD. — 2023. — 17 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/news/20230817/can-this-common-herb-help-grow-hair
2. Monika Sienkiewicz, Monika Łysakowska, Marta Pastuszka. The Potential of Use Basil and Rosemary Essential Oils as Effective Antibacterial Agents. // Molecules. — 2013. — August. — 18(8) — 9334-9351. Режим доступа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6270641/
3. Yunes Panahi, Mohsen Taghizadeh, Eisa Tahmasbpour Marzony. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial. // Skinmed Journal. — 2015. — Jan-Feb. — 13(1). — 15-21. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.