Лед тонизирует, выравнивая тон и улучшая кровоток кожи. В некоторых случаях холодные протирания противопоказаны. Как и зачем протирать лицо льдом, NUR.KZ узнал у экспертов и из профильных изданий.
- Протирание лица льдом может улучшить тонус кожи, уменьшить воспаление и сузить поры, по словам дерматолога Хамдана Абдуллы Хамеда.
- Эксперты, включая косметолога Рене Руло и пластического хирурга Френсиса Палмера, отмечают эффективность холодовой терапии для лечения акне, уменьшения отеков и борьбы с морщинами.
- Однако дерматолог Фирдоус Ибрагим предупреждает, что процедура может раздражать чувствительную кожу и противопоказана при некоторых заболеваниях, таких как розацеа и экзема.
Зачем протирать лицо льдом
Лед — доступное каждому косметологическое средство. Чем полезен лед для лица? Под воздействием холода глубокие сосуды расширяются, а поверхностные сужаются. После процедуры поверхностные сосуды наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Это усиливает обменные процессы, запускает процесс обновления и восстановления кожи.
Сертифицированный дерматолог и соучредитель PowerYourCurls.com, доктор Хамдан Абдулла Хамед привел NUR.KZ такие преимущества использования льда для ухода за лицом:
Это помогает эластичности кожи и тонизирует кожу, особенно после жаркого дня. Холодная температура поможет уменьшить локализованный приток крови, что может уменьшить воспаление, как при растяжении. Тот же процесс влияет на поры на коже, которые закрываются, чтобы удерживать тепло.
Что будет, если протирать лицо льдом? После протираний льдом кожа выглядит свежее, более упругой, а ее тон выравнивается. Такая процедура активизирует лимфоток, что в совокупности с массажными движениями выводит лишнюю жидкость. Кроме того, под воздействием холода поры естественным образом сужаются, чтобы снизить теплоотдачу.
Также ледяные протирания запускают иммунные процессы в коже. Это улучшает обмен веществ в эпидермисе и стимулирует усиленную выработку гиалуроновой кислоты. Талая вода всасывается клетками с поверхности и удерживается внутри долгое время.
Американский пластический хирург Френсис Палмер и его коллеги утверждают, что за 30 дней регулярная холодовая терапия оказала значительный эффект на морщины в области лба. Поэтому доктор назвал ее эффективной и безопасной альтернативой популярным методам борьбы с морщинами.
Эксперты о протирании лица льдом
Американский косметолог Рене Руло в интервью Vogue заявила, что протирания льдом подходят для точечного лечения акне, так как холод помогает облегчить боль и уменьшить воспаление, сужая кровеносные сосуды:
Это стимулирует кровообращение, позволяя иммунной системе организма успокоиться и очистить высыпания и кисты.
Специалисты Американской академии офтальмологии (AAO) утверждают, что прохладный компресс помогает уменьшить или убрать мешки под глазами, появившиеся из-за отека. Также это помогает от темных кругов под глазами.
Протирание кожи льдом оказывает на нее лимфодренажный эффект, сказала Cleveland Clinic косметолог Лори Скарсо:
Мягкое прикладывание льда под глазами поможет высвободить накопившуюся жидкость, вывести токсины и оказать лифинг-эффект.
Можно ли протирать лицо льдом? Если вы надолго приложите лед к коже, это может вызвать раздражение и покраснение кожи, а при длительном воздействии — обморожение.
Поэтому такие процедуры подходят не всем, эксклюзивно объяснила читателям NUR.KZ консультирующий косметолог, дерматолог и трихолог ClinicSpots, пластический хирург Фирдоус Ибрагим:
Протирание лица льдом может раздражать чувствительную кожу, что может привести к покраснению, воспалению или даже разрыву капилляров. Это особенно актуально для людей с сопутствующими заболеваниями кожи.
Она уточнила, что протирания кожи льдом могут навредить при таких патологических состояниях, как розацеа и экзема. Кроме того, холодная температура может усугубить некоторые сосудистые проблемы, например телеангиэктазию лица.
Как правильно протирать лицо льдом?
Медицинское издание Healthline рекомендует не прикладывать к коже чистый лед. Вместо этого, замотайте в мягкую хлопчатобумажную ткань или марлю 4–5 замороженных кубиков воды и круговыми движениями массируйте ими подбородок, скулы, губы, нос щеки и лоб. Не прикладывайте силу, лед должен охлаждать, но не давить на кожу.
Косметолог Лори Скарсо рекомендует не повторять такие процедуры больше раза в день:
Не стоит делать это чаще одного раза в день. Это просто временный способ немного взбодрить кожу после долгой ночи или тяжелого дня.
Косметолог Рене Руло советует использовать лед для лечения акне. Для этого попеременно по шесть раз прикладывайте к высыпаниям кубики льда и теплый компресс. Это ускорит микроциркуляцию и усилит приток крови. Кроме того, Руло утверждает, что лед может усилить действие косметических средств:
Если вы нанесете сыворотку на кожу, после чего приложите лед, капилляры сузятся, и это создаст эффект вытягивания, который поможет ингредиентам проникнуть глубже.
Также можете заменить воду на другие жидкости. Это придаст таким протираниям дополнительные преимущества:
- Кофеиносодержащие напитки (чай или кофе). Проникая в кожу, кофеин усиливает кровообращение, тонизируя ее.
- Гель алоэ. В замороженном виде алоэ сохраняет многие свои свойства и ускоряет заживление после ожогов и помогает при акне.
- Зеленый чай. Обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.
Во время процедур со льдом придерживайтесь нескольких правил:
- всегда предварительно мойте лицо;
- очищайте форму для льда после каждого использования;
- держите под рукой чистую салфетку, чтобы вытереть жидкость, которая может начать стекать с лица в процессе протирания льдом.
Также не протирайте лицо льдом после косметологических процедур — лазерной шлифовки, пилинга и других процедур. Кожа после них особенно чувствительна.
Протирания льдом делают лицо свежее и ярче, а кожу более упругой. Такие процедуры помогают от отеков и при расширенных порах. Но важно не передержать лед на коже, чтобы избежать раздражения и обморожения. Также не протирайте лицо льдом, если у вас чувствительная кожа или дерматологические проблемы.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Francis Palmer 3rd, Michael Hsu, Vic Narurkar. Safety and effectiveness of focused cold therapy for the treatment of hyperdynamic forehead wrinkles // PubMed. — 2015. — February. — 41(2). — 232–41. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25654195/
- Lauren Valenti, Audrey Noble. Should You Be Putting Ice on Your Face? Experts Say Yes // Vogue. — 2023. — October 5. — Режим доступа: https://www.vogue.com/article/ice-cubes-best-skincare-trick-pore-shrinking-acne-cure-beauty-benefits
- Scott Frothingham. Can Ice Facials Reduce Puffy Eyes and Acne? // Healthline. — 2023. — April 20. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/ice-for-face
Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/2161768-mozhno-li-protirat-lico-ldom-i-zachem-eto-nuzhno-delat/
