Стоит ли возвращаться к бывшему: 10 главных вопросов, которые помогут определиться

Можно ли дважды войти в одну реку? Если этот философский вопрос касается отношений, то да, можно, утверждают психологи. Можно разойтись и снова вернуться к тому же мужчине. Вот только зачем?

Стоит ли возвращаться к бывшему мужу, если сама ушла? Прежде чем принять решение, спросите себя, почему расстались, почему хотите вернуться к бывшему, изменился ли он, готовы ли забыть все плохое и чего на самом деле хотите. Подумайте, эти отношения ресурсные или затратные, не осталось ли между вами недомолвок, притягивает ли он вас как сексуальный партнер, искренни ли друг с другом и готовы ли откликаться на потребности друг друга.

Почему мы расстались?

Решили начать личную жизнь заново, но с бывшим партнером? Так получилось: расстались, спустя время встретились или он вдруг позвонил. Ну, и нахлынуло.

Не спешите распахивать душу. Подумайте, почему вы расстались и теперь готовы все забыть и вернуться. В угоду своему партнеру или себе? Ведь любящий человек сделал бы все, чтобы вас не потерять.

Все зависит от причины расставания. Психолог Павел Зыгмантович был трижды женат… на одной и той же женщине, о чем он пишет в книге «Психология навылет». Последний раз — с 2006 года и по сей день. Если два человека хотят жить вместе счастливо и работают над собой и отношениями, они будут жить вместе счастливо, уверен автор книги, который проверил это на личном опыте.

Почему я хочу вернуться к бывшему?

Честно задайте себе этот вопрос. Почему вдруг захотели вернуться? Передумали? Любите? Или просто стало одиноко? Если любите, тогда это оправдание для второго шанса. Если же это будет встреча двух одиночеств, на горизонте у которых никто не появился, рано или поздно придет разочарование.

Воспринимайте одиночество как счастливую возможность побыть наедине с собой, разобраться в мыслях и желаниях, а не как трагедию. К тому же это шанс встретить другую любовь.

Изменился ли он?

Что изменилось с тех пор, как вам захотелось прервать отношения с этим человеком? Чем он вас не устраивал тогда и изменился ли сейчас? Вы увидели реальные изменения, или это он вам сказал, что изменился и теперь все будет по-другому?

Вспомните, обсуждали ли вы возникшие в паре проблемы, когда были вместе, и чем это заканчивалось. Если приняли решение уйти, значит чуда не произошло. Почему же сейчас решили, что будет по-иному? Это, конечно, внесет разнообразие в вашу жизнь, но лучше съездить на курорт и, возможно, встретить там новую любовь.

Готовы ли забыть все плохое?

Если расстались из-за того, что ваш парень или муж забывал делать вам подарки и чаще проводил свободное время с друзьями, чем с вами, то это одно. А если расстались из-за измены, манипуляций или насилия, то тут все сложнее. Сможете это забыть и не вспоминать, даже если он, чтобы вас вернуть, прошел курс психотерапии?

Возможно, вам тоже понадобится помощь специалиста, чтобы простить, не вспоминать и не переносить обиду на других мужчин. Соотнесите, сколько потеряли в этих отношениях и что можете получить, вернувшись? Подумайте, стоит ли.

Чего на самом деле я хочу?

Знать, что тебе нужно — это предпосылка уверенности в себе и удовлетворения, считает психолог и психотерапевт Гитта Якоб, автор книги «Не наступай на одни и те же грабли». Если вы отказались от этих отношений, значит не хотели их. Зачем же снова возвращаться к тому, что вам не надо?

Часто мы не осознаем свои истинные желания, а делаем то, чего ждут от нас окружающие. Бизнес-коуч и писатель Мэнди Холгейт в книге «Победи свой страх» советует для себя составить список из 10 пунктов, без чего не можете обойтись в жизни. Посмотрите, на каком месте будут эти отношения.

Эти отношения ресурсные или затратные?

Если думали об этом, перед тем как расстаться, тогда не стоит тратить время. Вопрос для вас решен. Как и то, стоит ли возвращаться.

Если не задавались такой проблемой, тогда выпишите в один столбик все хорошее, что было в отношениях, во второй — плохое, что вас не устраивало. Сравните, чего больше. Отношения вас вдохновляли или угнетали? Вот вам и ответ.

Не осталось ли между нами недомолвок?

Вспомните, как расстались, на все ли вопросы получили ответ. Если чувствуете психологическую незавершенность отношений, это может быть причиной желания их возобновить. Но как только выясните, что именно не давало покоя, все вернется на круги своя.

Если вспышка прежних чувств не будет получать свежей подпитки в виде уважения, взаимопонимания и любви, а все будет происходить как и прежде, то конец вы уже знаете.

Он притягивает меня как сексуальный партнер?

Если после расставания с бывшим у вас нет новых отношений или они вас не удовлетворяют в интимном плане, невольно можете вспоминать, как хорошо было в постели с ним. Со временем все плохое забывается, остаются только хорошие воспоминания.

Психологи советуют не вестись на подобные самопровокации. Если при встрече бывший намекает на интим, откажитесь, как бы вам этого ни хотелось. Возможно, у вас и будет прекрасная ночь, но все, что вынудило вас расстаться, во всей красе может предстать перед вами уже утром. Боль разрыва придется пережить заново. Вы мазохист?

Мы искренни друг с другом?

Когда он предлагает начать все заново, а вы уже готовы сказать ему да, не спешите. Подумайте, насколько вы искренни в своем решении. Это мимолетный порыв? Вы себя уговариваете, сравнивая с другими, у которых «еще хуже, и ничего, живут», поэтому уже готовы закрыть глаза на то, что раньше ранило?

Спросите его, насколько он искренен в своем предложении, зачем вы ему нужны. Подумайте вместе, готовы ли работать дальше над новыми отношениями. Вернуться в прошлое невозможно.

Готовы ли откликаться на потребности друг друга?

Можно ли возвращаться к бывшему парню? Можно, если вы не расстались из-за того, что для вас неприемлемо, готовы идти на компромисс и откликаться на потребности мужчины. Готов ли он слышать вас и отвечать взаимностью? Спросите его об этом. Если достигнете взаимопонимания в ключевых вопросах, обозначите свои личные границы в партнерских отношениях, будете их обоюдно соблюдать, это станет началом гармоничного союза.

Не спешите возвращаться к бывшему. Делайте это лишь в том случае, если оба готовы работать над собой и отношениями. Если нет, не тратьте время, иначе пропустите новую любовь.