Просто друзья: что такое френдзона в отношениях и как из нее выйти

Не всегда дружба с симпатичным тебе человеком в радость. Особенно когда хочется большего, а вы во френдзоне. Что это такое, как оттуда выбраться, объяснили психологи.

Что такое френдзона в отношениях и когда возникает

Парень с девушкой могут просто дружить, общаться, помогать друг другу, если такие отношения устраивают обоих. Но если при этом одна сторона страдает от безответных чувств, то это уже не дружба, а френдзона.

Что такое френдзона? Это отношения между парнем и девушкой на уровне дружбы. При этом один из них хочет стать романтическим партнером. Другой этого не предполагает, рассматривает с этим человеком только дружеские отношения.

Во френдзоне помимо своей воли может оказаться и парень, и девушка. Для этого достаточно влюбиться в того, кто готов только дружить. При этом звучат характерные фразы:

• «Ты мой лучший друг»;
• «Ты мне как брат (сестра)»;
• «Не хотелось бы портить те отношения, которые есть»;
• «Я бы хотел (а) иметь такую (ого) девушку (парня), как ты».

Френдзона — обычное явление. В процессе поиска своего человека мы можем ошибаться и выбирать не тех. Но если этот человек действительно друг, нужно ценить и уважать его мнение. Если используете френдзону, чтобы манипулировать и заставить изменить решение, то это неэкологичные и вредные для здоровья отношения, предупреждает ресурс о любви и отношениях Love is Respect.

Признаки френдзоны

Как понять, что парень во френдзоне? Это легко сделать по ряду признаков:

• Девушка приходит на свидание с подругами и предлагает парню брать с собой друзей.
• Говорит, что он ей как брат.
• Пытается найти пару среди общих знакомых.
• Делится с ним впечатлениями от свидания с другим, своими чувствами к нему.
• Не заботится о том, какое впечатление производит на парня, например, громко кашляет, чешется.
• Не прихорашивается перед встречей с ним.
• Романтические чувства парня к ней называет «милыми» и «по-дружески прекрасными».
• Любую его помощь, участие в ее жизни, выслушивание душевных излияний о проблемах воспринимает как должное.
• Ради него девушка не сделает то, что делает он ради нее. Например, он готов отпроситься с работы, чтобы проводить ее на вокзал. Она может даже не навестить его, когда он болеет.

Френдзона отличается от дружбы. Это не обычные партнерские отношения, а отказ от романтической и сексуальной связи. Френдзона не может длиться всю жизнь.

Дружба с симпатичным тебе человеком — это здорово, однако может быть и печально, если хочется большего.

Причины попадания во френдзону

Часто парень сам провоцирует свое попадание во френдзону. Вот возможные причины, почему так случается:

1. Он молчит о своих чувствах и не предпринимает никаких действий. Девушка может отправить его во френдзону в отместку за нерешительность. Чтобы такого не случилось, нужно заявить о своих чувствах, намерениях, пригласить на свидание.
2. Парень не в ее вкусе, не соответствует требованиям девушки. Чтобы не тратить зря время и силы, лучше заранее узнать о ее предпочтениях и взвесить все за и против, подходит ли ему такой сценарий. Если да, развивайте отношения, нет — двигайтесь своим путем.
3. Желания и цели девушки ставит выше своих. Готов на все ради нее, всегда в зоне доступа. В результате она его не ценит. Не забывайте, что базовый фундамент любой личности — любовь к себе, пишет Анастасия Залога в книге «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку».
4. Не уверен в своей привлекательности и сексуальности. Это отражается на поведении. Неуверенный человек не привлекает других.
5. Не готов к настоящим отношениям. Некоторые индивидуумы годами сидят во френдзоне, не пытаясь что-то изменить. Отношения — это труд, гораздо легче предаваться фантазиям.

Если человек то и дело попадает во френдзону, необходимо разобраться, почему так происходит. Обнаружить причину поможет честность с самим собой.

Как выйти из френдзоны?

Чтобы выйти из френдзоны, нужно сделать что-то, что заставит девушку увидеть в парне потенциального партнера, а не просто друга. Для этого надо предпринять определенные шаги: повысить самооценку, сменить приоритеты, подобрать новый гардероб.

Повысить самооценку

Если парень добивается внимания девушки, а она его игнорирует, надо изменить тактику поведения. Чтобы вырасти в собственных глазах, необходимо поработать над самооценкой: стать более уверенным в себе, самосовершенствоваться, не позволять собой манипулировать. Также быть добрым к себе и отмечать свои положительные стороны, не зацикливаясь на недостатках, советует издание Mind. И тогда он почувствует себя объектом, внимания которого будут добиваться, а не наоборот.

Сменить приоритеты

Когда парень повысит самооценку и поставит во главе своей жизни себя, а не девушку, его приоритеты также поменяются. Никто кроме него самого не знает, что может сделать его счастливым. Свои надежды стоит возлагать прежде всего на себя, а не на другого человека, советует Мринал Кумар Гупта, автор книги «Как быть счастливым всегда».

Подобрать новый гардероб

Одежда влияет на то, насколько уверенно чувствует себя человек. Когда вы носите то, что вам нравится, вы держите голову намного выше, пишет Аманда Хекстон. И еще выше, если ваш образ модный и стильный. Когда парень создаст свой новый гардероб на этих принципах, он увидит, как изменится отношение к нему окружающих, в том числе и девушки.

Если после проделанной работы над собой и признания в своих чувствах отношение девушки не изменится, значит это не его человек. Не стоит жалеть об этом. Но может быть и другой эффект: у самого парня чувства к девушке остынут, но он станет более привлекательным для других.

Будьте уверены в себе, любите себя, и вы будете симпатичны и интересны другим людям. Работа над собой, открытость и новые свершения помогут избежать френдзоны и достигнуть желаемого статуса.