Эйфория: что это за состояние и почему оно может быть обманчивым

Чрезмерно яркие эмоции могут как доставить удовольствие, так и истощить нервную систему. Как проявляется и ощущается эйфория, есть ли у нее положительный эффект? О необычном состоянии рассказали психологи и психиатры Евгений Ильин, Эмма Э. А. Коэн, а также Энн Дж. Блад и Роберт Дж. Заторре.

Понятие эйфории в психологии

Это ощущение не может быть постоянным спутником человека, так как нетипично для психики. Разберемся, как это состояние описывают психологи и почему его выделяют среди всего спектра позитивных эмоций.

Что такое эйфория?

Эйфорией называют мощное кратковременное психоэмоциональное состояние, которое сопровождается приподнятым настроением, возбуждением и ликованием, переходящим в экстаз. Человек испытывает абсолютное блаженство, невероятный душевный подъем, радость и счастье. Ее можно считать одним из наиболее приятных ощущений, которые испытывают люди на протяжении жизни.

В переводе с древнегреческого слово эйфория означает ‘плодовитость’, ‘хорошо несущая’, так как описывает положительно окрашенную эмоцию, аффект. Несмотря на приятные ощущения, специалисты считают эйфорию ненормальным, обманчивым и непродуктивным состоянием психики.

Доктор психологических наук, профессор Евгений Ильин в книге «Психофизиология состояний человека» так описывает это противоречивое состояние:

• С одной стороны, человек готов на все, он горит, вдохновлен, заряжен на действия.
• С другой стороны, человек не способен совершать рациональные действия и поступки, так как не может адекватно оценить реальность, посмотреть на нее трезвым взглядом.

Гормоны в крови погружают личность в состояние измененного сознания, похожее на алкогольное опьянение. Эйфория активизирует психику, стимулирует ее и вызывает привыкание. Чтобы постоянно испытывать крайнее возбуждение, некоторые люди прибегают к употреблению алкоголя и наркотиков.

Признаки и особенности эйфории

Как и любое ярко выраженное эмоциональное состояние, эйфорию можно определить внешне и по поведению человека, который ее переживает. Каковы ее внешние признаки? Вот самые яркие из них:

• Бессмысленная и блуждающая улыбка.
• Рассеянный и пустой взгляд.
• Расслабленная мимика лица.
• Односложные и замедленные ответы на вопросы.
• Активная жестикуляция, повышение артериального давления, учащение сердцебиения.

Окружающие отмечают, что человек в состоянии эйфории отвечает невпопад, погружен в собственные мысли и ощущения, не готов возвращаться в реальность. Очевидно, что ему хорошо и хочется продлить этот миг.

Как ощущается эйфория? В момент наступления эйфории человек испытывает особые ощущения:

• Энтузиазм, состояние окрыленности и готовности к великим свершениям, открытость к получению удовольствия.
• Беззаботность, беспечность и безмятежность, благодушное и несерьезное отношение к жизни.

Чем эйфория отличается от счастья? Счастьем называют умение концентрироваться на позитивных событиях, оно может быть продолжительным и оставляет разум чистым. Счастье дарит ощущение благополучия и защищенности. В отличие от счастья, эйфория — это кратковременное, мимолетное состояние, с затуманенным сознанием, отрывом от действительности и погружением в мечты и фантазии.

Не похожа эйфория и на воодушевление или вдохновение, которое зависит от достижения цели. Постоянно находиться в состоянии эйфории нельзя, это вредно для психики и организма. После того как эйфория уходит, может возникнуть ощущение опустошения. Это так называемый «откат», который может не только разрушить счастье, но и погрузить человека в депрессию.

Природа эйфории

Как и у любого психического состояния, у эйфории свой механизм рождения. Ей предшествует ряд причин как патологических, так и непатологических.

Почему возникает эйфория?

У здорового человека она возникает на фоне выброса в кровь определенных нейтротрансмиттеров (эндорфина и дофамина), которые принято называть гормонами счастья. Это происходит под влиянием позитивных эмоций (любви, страсти, занятий спортом, любимым хобби) и ничем не угрожает. Если человек подвержен заболеваниям, в его организме происходит сбой, который мозг воспринимает как состояние эйфории. Алкогольное или наркотическое опьянение также вызывает такое состояние.

Группа специалистов под руководством профессора Эммы Э. А. Коэн выяснила, что спорт вызывает выброс эндорфинов, провоцирующих эйфорию, и это хорошо. Соавторы научной статьи доцент кафедры психиатрии Энн Дж. Блад и когнитивный нейробиолог Роберт Дж. Заторре отмечают, что эйфорию вызывает красивая музыка.

Но существуют и болезненные, деструктивные состояния, которые провоцируют эйфорию:

• Гипоманиакальное и маниакальное состояние, характерное для психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, более известный как биполярное расстройство).
• Врожденное, приобретенное или старческое слабоумие.
• Органические повреждения головного мозга (черепно-мозговая травма, болезнь Альцгеймера, эпилепсия, болезнь Пика).
• Доброкачественные или злокачественные опухоли.

Доктор философии, кандидат наук Джессика Херон отмечает состояние эйфории у больных послеродовой депрессией. Благодаря очевидным признакам эйфории врач может выявить серьезную травму или заболевание на ранних стадиях и оказать своевременную помощь.

Плюсы и минусы эйфории

Эйфорию сопровождает заторможенность, спутанность сознания и отсутствие критического мышления, так что человек становится беззащитным. Она не только поднимает личность на высшую ступеньку проживания эмоций, но и болезненно ее травмирует, заставляя терять связь с реальностью. Особенно это заметно у тех людей, которые пытаются вызвать эйфорию искусственно и достичь состояния экстаза с помощью транквилизаторов.

Такой опыт отражен в американском подростковом драматическом телесериале «Эйфория». Он повествует о группе подростков, погруженных в стихию любви, дружбы, секса, наркотиков, экспериментов с внешностью и самоидентификацией, а также глубоких психологических травм.

Сериал демонстрирует тонкую грань между нормой и патологией. Главная героиня пытается подменить болезненную реальность уходом в наркотический транс или зависимые отношения с другой девушкой. Эйфория, которую она переживает, временная и не делает ее счастливой.

Когда эйфория может стать позитивным триггером? Вот несколько таких ситуаций:

• Эйфория делает человека более смелым, стимулирует выброс адреналина в кровь, поэтому толкает на подвиги в жизни, карьере и спорте.
• Она стимулирует принятие важных решений, с которыми возникали затруднения и проволочки.

Эйфория не ускоряет мышление, а ощущение всесилия, которое она дарит, оказывается иллюзией. Во всех случаях, кроме естественных, состояние эйфории должно насторожить, а не привести в восторг.

Эйфория — это очень сильное эмоциональное потрясение, которое меняет сознание человека. Чтобы пережить ее без риска для здоровья, нужно четко разграничить причины и последствия. Если причиной эйфории стала патология или зависимость, необходимо обратиться к специалисту за профессиональной помощью.