Эгоцентризм: что это такое и как его распознать в себе и окружающих

Человек, который думает, говорит и заботится только о себе, вызывает неприязнь. Почему его называют эгоцентриком, как он ведет себя с окружающим и как избавиться от негативных проявлений эгоцентризма? Ответы и рекомендации дают психологи Жан Пиаже, Лев Выготский и Юлия Гиппенрейтер.

Суть эгоцентризма

Некоторые персоны воспринимают окружающих людей как декорации к фильму о собственной жизни, не придавая значения их мнению и потребностям. Узнав, почему восприятие реальности настолько искажено, проще их понять и принять.

Что такое эгоцентризм?

Особая жизненная позиция, которая не признает иные точки зрения, кроме собственной, называется эгоцентризм. Она не позволяет индивиду допустить мысль о том, что другие люди имеют желания, потребности и мечты. Он не способен на сопереживание и не знает, как входить в чужое положение. Жизнь эгоцентрика похожа на выступление на сцене, где он идеальный герой с исключительными способностями, а зрители — его преданные поклонники.

Эгоцентрик считает себя центром Вселенной, а окружающих — массовкой. Он не учитывает точку зрения оппонента в споре, всеми силами пытается доказать правоту. У него отсутствует эмпатия, зато есть желание советовать, даже если его не просили об этом. Такие люди не умеют решать конфликты, они беспомощны, если снимают маску и демонстрируют людям свою неидеальность.

Чем эгоцентризм отличается от эгоизма? Эгоизм в разумных пределах полезен, он помогает выстраивать отношения с людьми, но эгоцентризм мешает видеть дальше собственных интересов. Эгоист осознает ценность других людей, а эгоцентрик категорически не видит и не учитывает их.

Впервые термин «эгоцентризм» ввел швейцарский психолог и философ Жан Пиаже, автор книги «Речь и мышление ребенка». Он указал, что эгоцентризм свойственен детям раннего и подросткового возраста. Над этой проблемой работал Зигмунд Фрейд и Лев Выготский, автор сборника «Мышление и речь». По определению этих ученых, эгоцентрик — это незрелая личность, которая застряла в детстве. Обострение эгоцентризма наблюдается вследствие неврологических заболеваний или с возрастом (пожилые люди более склонны к эгоцентризму).

Как проявляется эгоцентризм?

Человек, которому свойственен эгоцентризм, постоянно вступает в спор и стремится давать другим людям советы. Он не слышит оппонентов, пропускает мимо ушей их реплики и комментарии. Такая личность поддерживает отношения, руководствуясь собственными интересами, не учитывая потребности и желания окружающих людей.

Основные качества характера, которые присущи эгоцентрику:

• Неумение проигрывать, попытки доказать превосходство и правоту.
• Непонимание мотивов других людей и их нежелание откровенничать с ним.
• Зависимость от похвалы и попытки унизить других, чтобы возвыситься.
• Склонность к публичной критике.
• Жизнь в состоянии иллюзий и фантазий.
• Необоснованное чувство превосходства над другими людьми.
• Склонность игнорировать факты, которые идут вразрез с личными убеждениями.
• Мнительность и сверхчувствительность.

Можно определить собственный эгоцентризм. Для этого необходимо честно обозначить следующие признаки:

• Попытки переделать и перевоспитать других людей.
• Постоянные споры до хрипоты.
• Беспричинные и длительные обиды на близких и друзей.
• Убежденность в том, что вас не ценят.
• Раздача ненужных советов.

Эгоцентризм разделяет людей, снижает качество жизни, усложняет ее. Он негативно влияет на общение и вероятность построения близких отношений. Чтобы жить в гармонии с людьми и окружающим миром, необходимо проработать себя и измениться к лучшему.

Как корректировать эгоцентризм и общаться с эгоцентриком

Эгоцентризм — следствие психологической травмы, низкой самооценки или вымышленного образа, с которым человек себя соотносит. Можно ли от него избавиться и как это сделать?

Сложности, которые возникают из-за эгоцентризма

Большинство людей считает эгоцентриков токсичными и стараются избежать близкого общения с ними. Эгоцентризм существенно ухудшает жизнь:

• Негативно влияет на отношения. Человек не может понять, проявить сочувствие, уступить и уделить достаточно внимания близким людям, так как зациклен на себе. Это разрушает любые связи.
• Провоцирует проблемы в построении карьеры. Даже уникальные профессиональные компетенции не позволят занять выгодную позицию в компании, если сотрудник не умеет выстраивать отношения с коллегами и руководством.
• Невозможность развить лучшие качества. Эгоцентризм перекроет все плюсы характера и приобретенный опыт, на первый план выйдет мнительность, поиски одобрения и попытки выглядеть лучше в глазах общества.

Психолог Юлия Гиппенрейтер, автор книги «Введение в общую психологию: курс лекций», считает, что эгоцентризм ребенка заставляет его думать, что он центр микромира, но во взрослом возрасте такое представление кажется странным.

Есть ли в эгоцентризме плюсы? Скорее нет, чем да. Здоровый эгоизм помогает добиться успеха в жизни и не позволят другим людями манипулировать личностью. Эгоцентризм — это проявление культа личности.

Как бороться с эгоцентризмом?

Для этого нужно ставить себя на место других людей, пытаясь понять их чувства, признавать ошибки, исправлять их и не повторять в будущем. Для борьбы с собственным эгоцентризмом, необходимо:

1. Наблюдать за лидерами мнений, обращая внимание на их манеры, мимику и языковые конструкции.
2. Копировать лучшее в поведении людей.
3. Научиться вовремя промолчать.
4. Избавиться от сарказма или снизить его градус.
5. Заниматься саморазвитием, читать книги, изучать психологию и природу отношений.
6. Создать более благоприятный образ (одежда, аксессуары).
7. Управлять мимикой.
8. Научиться помогать, благодарить людей, говорить уместные комплименты.

Многие эгоцентрики понимают, что их манера поведения — это результат воспитания. Вместо того чтобы обижаться на родителей, нужно их и себя простить.

Как общаться с эгоцентриками?

При построении отношений с людьми необходимо к каждому искать ключик, учитывать специфику личности. Есть несколько действенных правил:

• Четко очертите личные границы и не позволяйте эгоцентрику нарушать их.
• Отстаивайте личное пространство и общайтесь на равных, не становитесь ведомым или зрителем.
• Не пытайтесь исправить собеседника.
• Не терпите агрессию и враждебность, ограничивайте общение, пока человек не осознает свои ошибки и не попытается их исправить.

Если правила не помогают, лучше дистанцироваться от человека, позволив ему жить своей жизнью. Тогда эгоцентрик осознает ошибки и поймет, что обидел и оттолкнул множество людей.

Эгоцентризм — это негативный шаблон поведения, не позволяющий людям жить полноценной жизнью, строить доверительные отношения. Проанализировав ситуации, поймете причину собственных ошибок или найдете подход к людям-эгоцентрикам, позволите им исправиться и стать лучше.