Энтузиазм: что это такое и как его развивать

Люди, которые увлеченно занимаются чем-то, заслуживают восхищения и поощрения. Что такое энтузиазм, как его развить и всегда ли он уместен? Проанализировали и описали это качество человека философы Сократ, Дэвид Юм и создатель дианетики Рональд Хаббард, а рекомендации по развитию энтузиазма дал автор книг по саморазвитию Брайан Трейси.

Суть и особенности энтузиазма

Жизнь невозможна без вдохновения. Только тот, кто осознает источники внутренней радости, может испытывать драйв и наслаждение от любых занятий.

Что такое энтузиазм?

Это стойкое психоэмоциональное состояние наивысшего вдохновения, воодушевления, интеллектуального взлета, душевного подъема. Оно имеет позитивную окраску и толкает человека на активные действия для достижения сложных целей без принуждения и дополнительных стимулов. Это душевный порыв, совмещенный с деятельностью, способствующей улучшению ситуации в жизни, а также в мире в целом.

Энтузиазм в переводе с греческого языка означает ‘вдохновение’. Впервые это понятие использовали для обозначения человека, одержимого божеством, и оно имело негативную окраску. Связь суеверия и энтузиазма описал философ Дэвид Юм. Сегодня ему придают возвышенный и одухотворенный смысл. Особое значение энтузиазм приобрел в работах многих авторов:

• Сократ называл энтузиазмом поэтическое вдохновение.
• Рональд Хаббард, создатель дианетики и саентологии, ввел эмоциональную шкалу, в которой энтузиазм оценивается как максимальный уровень счастья и готовности к свершениям.

Наибольшего энтузиазма достигают люди, которые одержимы определенной идеей, так как она совпадает с их духовными потребностями и нравственными ценностями. Другие источники энтузиазма — это внутренняя движущая энергия и сильная личная мотивация.

Плюсы и минусы энтузиазма

Особенно ярко энтузиазм проявляется при нахождении пути достижения цели, желании быстро закончить начатое и при смене жизненной парадигмы по причине саморазвития. Энтузиазм считают позитивным свойством личности, потому что он:

• Продлевает жизнь, так как исключает негативное мышление.
• Наполняет бытие особым смыслом, делая привлекательными простые вещи.
• Вдохновляет человека и его окружение. Те, кто видит и слышит энтузиаста, заражаются его энергией, оптимизмом и работоспособностью.
• Дарит ощущение уверенности и силы. Лишает страха перед риском, помогает легко преодолевать трудности и принимать сложные решения с холодной головой.
• Стоит дороже, чем опыт и знания. Сотрудник-энтузиаст способен сделать больше, чем дорогостоящий безразличный эксперт.
• Помогает достичь максимального результата, так как делает человека азартным.

Энтузиазм — это энергия радости, творческий поток. Но в своем крайнем проявлении он перестает быть позитивной эмоцией и приводит к негативным последствиям:

• Он подобен маниакальным стремлениям и может быть симптомом психических заболеваний или зависимостей.
• Те, кто привык использовать энтузиазм для достижения целей, могут ошибочно вдохновляться чужими целями и мечтами, а потом испытывать глубокое разочарование.

Длительное отсутствие энтузиазма приводит таких людей к депрессии. Их жадные попытки найти новые смыслы часто оборачиваются еще более серьезными проблемами.

Как развить энтузиазм?

Для развития энтузиазма необходимо заниматься тем, что нравится, имеет четкий смысл и приносит пользу, окружать себя позитивными людьми, получать финансовое и эмоциональное вознаграждение за труд, успешно преодолевать препятствия и оказывать поддержку другим людям.

Как стать энтузиастом в работе

Как проявляется энтузиазм в работе? Человеку нравится его занятие, он стремится завершить начатое с наилучшим результатом. В работе он использует не только опыт и знания, но и творческий подход и смелость. Такой сотрудник готов не только уделять работе необходимое время, но и трудиться сверхурочно не ради материальной выгоды, а из-за внутреннего драйва.

Что нужно сделать, чтобы стать энтузиастом в профессиональной сфере? Вот несколько рекомендаций:

1. Работайте с интересом, увлеченно. Будьте активны.
2. Постоянно обучайтесь и развивайтесь, ищите новые цели и ценности, тренируйте мозг.
3. Верьте в себя, это снижает тревогу.
4. Используйте дисциплину, предельно концентрируйтесь на работе.
5. Трудитесь на пределе сил и возможностей, чтобы испытать эйфорию победы. Об этом говорит в книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» Брайан Трейси.
6. Будьте альтруистами, это дарит надежду на лучшее и вдохновляет.
7. Любите работу и жизнь до внутреннего трепета.

Чтобы не утратить энтузиазм, необходимо не отвлекаться от работы, но и не пренебрегать отдыхом. Не отказывайтесь от хобби, не разочаровывайтесь, если что-то идет не так.

Как развить энтузиазм в личных отношениях и быту

Энтузиазм — это яркое состояние. Человек, находящийся в нем, выглядит привлекательно, излучает уверенность и счастье. В семейной жизни лидирует энтузиаст. У такого человека много друзей, приятелей и последователей. Чтобы стать энтузиастом во всех сферах в дружбе, любви и в быту:

1. Читайте интересные и полезные книги, проходите обучение.
2. Устанавливайте личные цели.
3. Развивайте эмоциональный интеллект.
4. Занимайтесь спортом, двигайтесь, танцуйте.
5. Окружайте себя успешными и вдохновляющими людьми.
6. Создавайте собственные мотиваторы в виде музыки, афоризмов, картин и символов.
7. Найдите хобби.
8. Учитесь управлять внутренней энергией, берегите и укрепляйте здоровье.
9. Путешествуйте, исполняйте маленькие мечты из списка желаний.

Чтобы не перегореть, необходимо беречь свое вдохновение, так как есть вещи, которые его разрушают:

• Нерешительность и желание все сделать идеально.
• Пренебрежение рутиной. Стирка и уборка могут наполнить энергией, если думать, что дом и одежда станут чище, а это важно для здоровья и комфорта.
• Жизнь с оглядкой на других людей. Не стоит слушать пессимистов и критиков.
• Отказ от отдыха.

В личных отношениях будьте добры и сострадательны, учитесь активно слушать, регулярно целуйте и обнимайте близких, вместе переживайте захватывающие эмоции. Приступайте к любому процессу энергично. Сначала это будет похоже на игру, маску или притворство, но со временем станет частью личности.

Энтузиазм — это крылья за спиной, которые помогают достигать любых целей, во всех сферах жизни. Чтобы стать настоящим энтузиастом, изучите секреты данного состояния. Тем, кто научится развивать и укреплять его в себе, будет сопутствовать удача и признание.