Людям часто приходится подбадривать и успокаивать близких, оказавшихся в трудной ситуации. Подобрать в такой момент слова поддержки и утешения бывает сложно из-за страха сказать что-то лишнее. Как деликатно выразить поддержку, рассказал психолог Ярослав Самойлов и эксперты журнала «Мой секрет».
Слова поддержки для любимого / любимой
Культурно-гендерные стереотипы сковывают мужчин и мешают им открыто проявлять эмоции и чувства. Однако психолог Ярослав Самойлов уверен, что в сложные моменты представители сильного пола нуждаются в женской поддержке, как и женщины в мужской.
Какими словами поддержать любимого? В зависимости от ситуации любимому мужчине или возлюбленной женщине говорите об их положительных качествах, выражайте уверенность в благоприятном исходе ситуации.
***
Я знаю, что ты очень стараешься. Скажи мне, если тебе что-то нужно.
***
Знай, я рядом и готов помочь тебе. Вместе мы обязательно найдем выход.
***
Мне неважно, что думают другие, я знаю тебя лучше всех.
***
Я верю в тебя. Ты все сможешь исправить.
***
Я всегда буду на твоей стороне, если тебе нужна моя помощь, то только дай знать.
***
Я тоже считаю, что это тяжело и несправедливо. Но ты найдешь выход из ситуации, поверь мне.
***
Жаль, что так вышло. Это очень неприятно. Что я могу для тебя сделать?
***
Мне очень жаль, что все так. Но ты очень сильный человек, который сможет справиться с этим.
***
Ты же знаешь, что я всегда готова / готов тебя выслушать. Расскажи, что случилось.
***
Ничего страшного, все время от времени теряют работу! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше предыдущего.
***
Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
***
Не путайте заботу и жалость. Выражая любимому поддержку, исключите жалостливые высказывания и сюсюканья. Они только усугубят ситуацию и плохо скажутся на самооценке партнера.
Слова поддержки на случай болезни
Какие слова поддержки сказать больному человеку? Женский журнал «Мой секрет» пишет, что забота, внимание близких и слова уверенности в скором выздоровлении помогут быстрее восстановить здоровье и вернуться в нормальное русло.
***
Желаю тебе скорее выздороветь и снова радоваться жизни. Пусть болезнь уходит прочь и никогда не вернется!
***
Не грусти и не тревожься. Тебе сейчас нужны только положительные эмоции.
***
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
***
Болезнь скоро отступит, вот увидишь. Хорошие люди долго не болеют!
***
Улыбайся больше, хорошее настроение и позитивный настрой — злейшие враги любой болезни.
***
Считай, что тебе выпал внеплановый отпуск. Так и относись. Набирайся сил и здоровья. Ты необходима всем нам!
***
Как поддержать человека перед операцией? Эксперты журнала «Мой секрет» рекомендуют желать благополучного исхода и удачного лечения.
***
Не волнуйся, я уверен, что все пройдет хорошо. Таких операций делают в мире сотни каждую минуту. Действия давно отработаны.
***
Желаю, чтобы операция прошла благополучно, а ее результатом стало твое прекрасное самочувствие. Держу за тебя кулачки и верю в твой боевой дух!
***
Пусть все пройдет легко и удачно! Я с тобой, помни это и не волнуйся. Пусть операция закончится замечательно и принесет тебе здоровье. Я верю, все будет хорошо!
***
Желаю успешной и благополучной операции. Я знаю, от переживаний никуда не деться, но все мы будем искренне верить и молиться о том, чтобы все прошло как надо. Верь в лучшее. Я с тобой!
***
Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерена быть рядом с тобой все это время.
***
Выражая поддержку, эксперты журнала Psychologies рекомендуют не спрашивать у больного о его самочувствии. Такие вопросы только лишний раз напомнят ему о болезни и ухудшат настроение.
Слова поддержки для человека в трауре
Какие слова поддержки сказать, если кто-то умер? Нет волшебных слов, которые бы притупили боль пребывающего в трауре. Выражая словесную поддержку горюющему, выскажите соболезнования, скажите, что скорбите по-умершему, выразите готовность оказать помощь.
***
Соболезную твоему горю. Что я могу сделать для тебя?
***
Знаю, что никакие слова не помогут унять боль утраты, просто помни, что я с тобой.
***
Мне больно видеть, как ты страдаешь. Я очень хочу тебе помочь. Давай принесу тебе продукты (схожу в магазин, помогу убрать в доме).
***
Терять близких людей очень больно и такие глубокие душевные раны не затягиваются за один день. Переживая эту ужасную утрату, помни, что я рядом. Ты всегда можешь на меня положиться и обратиться за помощью.
***
Можете рассчитывать на меня. Давайте мне любые поручения. Я все сделаю.
***
В эти трудные дни вам может понадобиться помощь, я хотел бы помочь. Могу отвезти вас к нотариусу или забрать ребенка из школы.
***
Я помню с твоих слов, какой это был замечательный человек. Не знаю, как облегчить горечь утраты. Могу лишь пожелать выдержки и душевных сил.
***
Эксперты журнала «Такие дела» рекомендуют внимательно следить за словами и избегать дежурных фраз вроде «Все будет хорошо» и «Соболезную». Если подобрать подходящие слова не получается, можно просто обнять человека или дотронуться до его руки, плеча, дав тем самым понять, что рядом.
Слова поддержки человеку в депрессии
Депрессия ― это не грусть или скука, а психологическое расстройство, которое плохо сказывается на настроении, работоспособности и состоянии здоровья. Какие душевные слова поддержки сказать подруге в депрессии? Чтобы поддержать пребывающего в депрессивном состоянии человека, важно очень тщательно подбирать слова и ни в коем случае не обесценивать его боль.
***
Ты не одинока / одинок. Я здесь, чтобы поддержать тебя.
***
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
***
Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
***
Я не могу точно почувствовать, что именно чувствуешь ты, но я очень стараюсь понять твое состояние.
***
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории. Давай постараемся изменить твою историю вместе.
***
Все это пройдет, и мы с тобой вместе еще будем веселиться и получать радость от жизни.
***
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинока.
***
Можно я обниму тебя?
***
Если близкий человек пребывает в депрессии, не ограничивайтесь словами поддержки. Предложите ему прогуляться и проветриться. Во время прогулки обсудите его чувства. Мягко предложите обратиться за помощью к специалисту.
Пребывая в сложной жизненной ситуации, человек нуждается в эмоциональной поддержке. Выражая ее, внимательно подбирайте слова. Старайтесь избегать осуждения и не давайте оценки действиям близкого человека. Сохраняйте уважение к уникальности его опыта.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/2001058-slova-podderzhki-cheloveku-v-trudnuyu-minutu/
