Назван уменьшающий количество висцерального жира продукт

Врачи назвали продукт, который уменьшает количество висцерального жира, передает Express.

Висцеральный жир обволакивает внутренние органы и защищает их от внешнего воздействия. Но его переизбыток может привести к различным нарушениям в жизненно важных процессах, в том числе сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Существуют различные диеты для тех, кто по состоянию здоровья нуждается в уменьшении количества висцерального жира.

В исследовании ученых Университета Иллинойса приняли участие 105 взрослых с избыточной массой тела. В течение 12 недель они принимали пищу один раз в день. В рационах обеих групп количество калорий было одинаковым, но во второй группе в еду всегда добавлялся авокадо.

Результат показал, что у участников последней группы было замечено уменьшение висцерального жира в брюшной полости.

Авторы исследования отмечают, что похудение не являлось целью их опыта.

Ранее мы писали о самых полезных продуктах на осень.