Нутрициолог назвала продукт молодости и красоты

Нутрициолог рассказала о пользе ежедневного употребления киви, передает РИА Новости.

Киви является продуктом молодости и красоты, поскольку стимулирует выработку коллагена, а также предупреждает преждевременное поседение волос. Еще сжигает жиры, которые блокируют артерии.

"Для людей с нарушениями липидного обмена киви необходим. Этот фрукт богат витамином С, фолиевой кислотой и витамином В6, поэтому его нужно есть для профилактики авитаминоза", - говорит нутрициолог Анна Дробышева.

Помимо этого, киви будет очень полезен для здоровья беременных. Он богат калием, который необходим для работы сердца матери и малыша, и помогает от запоров. Способствует усвоению железа в организме.

Но есть категория людей, которым его следует исключить из рациона. Это люди с диареей, заболеваниями желудка в острой стадии и с аллергией на цитрусовые.

Ранее мы писали о полезных свойствах рыбьего жира для детей.