Поможет ли стакан молока наладить пищеварение, рассказала казахстанский врач

Молоко является полезным и питательным продуктом, который насыщает организм необходимыми микроэлементами. Кроме того, молоко оказывает успокаивающее действие на желудок, рассказала NUR.KZ врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова.

"Наладить пищеварение молоко может из-за того, что его кислотность значительно ниже, чем у желудочного сока, тем самым молоко нейтрализует кислоту желудочного сока. Также молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты", – пояснила врач.

Однако, как отметила Улбосын Амиркенова, исследования показывают, что молоко стимулирует секрецию желудочного сока, поэтому после короткого облегчения неприятные ощущения могут возникнуть снова.

Эксперт добавила, что некоторые люди вырабатывают недостаточно лактазы. Когда они пьют молоко, непереваренная лактоза расщепляется бактериями в их толстом кишечнике, вызывая газы, вздутие живота, боль и диарею. Это состояние называется "непереносимостью лактозы".

Ранее врач-эндоскопист высшей категории Жанар Кистауова рассказала, как определить гастрит по первым признакам.