Что произойдет с организмом, если регулярно есть чеснок, рассказала казахстанский врач

Врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова рассказала NUR.KZ, что чеснок имеет много полезных свойств. Однако употреблять его все равно нужно после консультации со специалистом, так как он имеет противопоказания.

По словам Улбосын Амиркеновой, чеснок полезен для сосудов и оказывает комплексное действие на всю сердечно-сосудистую систему.

"Чеснок помогает снизить уровня холестерина, этому способствуют фитонциды, аллицин и ахоен, которые содержатся в чесноке. Эти вещества также помогают укрепить иммунитет. Чеснок оказывает антикоагулянтное действие, которое позволяет минимизировать вероятность тромбообразования", – отметила врач.

Однако, как отметила доктор, чеснок противопоказан тем, кто имеет проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты, язвы), поскольку в нем содержатся органические масла, способные разъедать слизистую.

Ранее Улбосын Амиркенова рассказала, как нужно питаться при простуде.

Подпишись на Telegram-канал СпортNUR и будь в курсе спортивных событий.