Можно ли пить кофе на пустой желудок, рассказала алматинский врач

Может ли употребление кофе на пустой желудок привести к проблемам со здоровьем, рассказала врач-гастроэнтеролог ГП №36 города Алматы Мадина Манарбекова.

"Основной аргумент против употребления кофе на пустой желудок – это высокое содержание соляной кислоты, которая агрессивна к слизистой желудка. За счет этого происходит стимуляция секреции желудочного сока в желудке. Однако вырабатываемая железами слизь надежно защищает стенки желудка от агрессивного воздействия. Поэтому у здорового человека кофе натощак не окажет вреда желудку.

Другое дело, если человек имеет какие-либо заболевания: гастрит, язвенную болезнь. В этом случае защитная функция нарушается, и кофе на голодный желудок нанесет вред", – пояснила врач-гастроэнтеролог.

По ее словам, кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует выработку желудочного сока, что может привести к избыточной кислотности и вызвать неприятные ощущения в желудке.

"Конечно же, если вы не испытываете никаких проблем после употребления кофе на голодный желудок, то, вероятно, это безопасно для вас. Но если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как изжога или желудочные боли, то рекомендуется употреблять кофе после приема пищи",- отметила специалист.

Мадина Манарбекова добавила, что в целом организм каждого человека индивидуален, и реакция на кофе может быть разной. Некоторые исследования также показывают, что употребление кофе на пустой желудок может стимулировать работу кишечника и помочь в процессе пищеварения.

"Важно помнить, что все должно быть в меру. Всегда важно слушать свое тело и обращаться за консультацией к врачу при необходимости", – подытожила врач.

Ранее врач ЗОЖ Улбосын Амиркенова рассказала, кому стоит полностью отказаться от кофе.