Можно ли заниматься спортом после вакцинации от COVID-19, объяснила инструктор ЛФК из Алматы

Если спортсмен будет плохо себя чувствовать после вакцинации от коронавируса, то ему стоит отложить тренировки на несколько дней, предупредила читателей NUR.KZ специалист по кинезиологии опорно-двигательной системы у взрослых и детей, инструктор ЛФК Городской поликлиники №4 города Алматы Жанар Ажибаева.

"Особых рекомендаций для спортсменов по вакцинации от COVID-19 у нас не разработано. Все зависит от самочувствия – как человек перенесет вакцинацию", – пояснила инструктор ЛФК.

Отказываться от тренировок на 21 день между двумя дозами прививок нет необходимости, добавила специалист по физической реабилитации.

"Однако стоит отказаться от физической нагрузки в день вакцинации. Если после прививки температура повысится до 38-39 градусов, то нужно тренировки отложить до улучшения самочувствия из-за нагрузки на сердце", – отметила Жанар Ажибаева.

Ранее врач-кардиолог Айдана Коймагамбетова рассказала, противопоказана ли вакцинация от COVID-19 для гипертоников.