Нужно ли зимой покупать согревающие стельки для обуви, объяснила врач из Алматы
Опубликовано:
![Стельки и кроссовки Стельки и кроссовки](https://cdn.nur.kz/images/1120x630/9859a28af4e66a76.jpeg)
Даже самая хорошая обувь не защищает от холода на 100%, поэтому зимой необходимо утепляться дополнительными стельками, врач-терапевт Городской поликлиники №36 города Алматы Гаухар Арипова.
По словам врача Гаухар Ариповой, в зимнее время года лучше утеплить обувь стельками, чтобы избежать замерзания.
"Есть два вида стелек: из натуральных материалов, например, из овчины, и синтетических, так называемых функциональных волокон. И те, и другие обладают высоким термоизолирующим свойством. Стельки из натуральной овчины всеми любимая классика – мягкие приятные и износостойкие. Синтетические стельки тоже достаточно хорошие, они впитывают влагу, ноги остаются сухими", – добавила эксперт.
Терапевт напомнила, что зимой нужно носить обувь, которая обеспечит тепло и сухость ногам, также достаточную поддержку голеностопного сустава.
Ранее российский врач Андрей Тяжельников рассказал, как правильно одеваться в холодную погоду.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1952353-nuzhno-li-zimoy-pokupat-sogrevayuschie-stelki-dlya-obuvi-obyasnila-vrach-iz-almaty/