Одиночество так же опасно, как курение и ожирение, заявил генеральный хирург США

Одиночество представляет серьезную угрозу для общественного здравоохранения наравне с курением и ожирением. Об этом заявил генеральный хирург США Вивек Мерти в опубликованном на этой неделе информационном бюллетене, передает The Washington Post.

Этот материал – часть нашей ежедневной рассылки. Если вы хотите получать свежую рассылку, подписывайтесь на нее здесь и получайте ее, где вам удобно (на почту или в Telegram).

По словам врача, половина взрослых американцев испытывают чувство одиночества, которое может иметь последствия для их физического и ментального здоровья. Оно также повышает риск развития депрессии, тревожности, сердечных заболеваний, инсульта и деменции. Генеральный хирург призывает к "восстановлению социальной ткани нации".

Эти меры включают в себя обучение детей навыкам построения здоровых отношений. Кроме того, людям необходимо проводить больше времени с родственниками, друзьями и коллегами. При этом меньше времени нужно уделять интернету и соцсетям.

Согласно исследованию, которое цитируется в бюллетени, с 2003 по 2020 годы период времени, который американцы проводят в обществе друзей, сократился на 20 часов в месяц. При этом период времени, который люди проводят в одиночестве, увеличился на 24 часа в месяц. Эксперты говорят, что данные тенденции, вероятно, усилились во время пандемии.

Согласно обзору исследований социальных связей, вред социальной изоляции аналогичен курению до 15 сигарет в день. При этом люди, у которых есть крепкие социальные связи, чувствуют себя более здоровыми.

"Я хочу, чтобы вся страна поняла, насколько серьезную угрозу общественному здоровью представляют одиночество и изоляция", — заявил Мерти.