Почему постоянно находиться под кондиционером в жару вредно, объяснили врачи

Людям необходимо адаптироваться к условиям постоянной жары и перестать круглые сутки находиться под кондиционером. По словам врачей, человеку необходимо соблюдать баланс, чтобы комфортно адаптироваться к глобальному потеплению, передает The Washington Post.

Этот материал – часть нашей ежедневной рассылки. Если вы хотите получать свежую рассылку, подписывайтесь на нее здесь и получайте ее, где вам удобно (на почту или в Telegram).

По словам врачей, постоянное воздействие слишком высоких температур на организм человека может оказать негативное влияние на его здоровье. Однако люди, постоянно находящиеся в помещении, в котором работает кондиционер, также совершают ошибку. Они не дают своему организму возможность пройти период акклиматизации к более высоким температурам.

Кристи Эби, профессор глобального здравоохранения в Центре здоровья и глобальной окружающей среды Вашингтонского университета, считает, что в течение следующих лет одной из важнейших задач человечества будет необходимость акклиматизироваться к условиям постоянной жары, поскольку летние сезоны будут становиться все более жаркими из-за глобального потепления.

Круглосуточное нахождение под кондиционером не способствует этому процессу. При этом длительное нахождение на жаре тоже не слишком полезно. Необходимо соблюдать баланс.

Способность человека к терморегуляции зависит от сердечно-сосудистой системы и почек. Жара может оказывать сильную нагрузку на эти системы. Кроме того, усиленное потоотделение, с помощью которого организм пытается регулировать тепло, может привести к обезвоживанию, если не восполнять водно-солевой баланс в организме.

По словам врачей, в жару нельзя допускать обезвоживания. Кроме того, нужно соблюдать баланс нахождения в жаркой среде и под кондиционером.