Как правильно подготовиться к анализам: 7 советов от экспертов

Большинство лабораторных исследований делают натощак. Это помогает получить точный результат. NUR.KZ спросили у экспертов, как правильно подготовиться к проведению лабораторных исследований.

Не ешьте перед процедурой

Поскольку вещества из пищи всасываются в кровь, это ведет к погрешностям в некоторых видах исследований. Поэтому перед процедурой специалисты рекомендуют не употреблять пищу. Практикующий стоматолог и владелец стоматологической клиники Macleod Trail Дженнифер Сильвер рассказывает, какие есть требования к голоданию перед лабораторными тестами:

«Некоторые анализы крови, такие как анализ уровня глюкозы в крови натощак или анализ липидов, требуют голодания в течение определенного времени перед тестом. Пост обычно означает ничего не есть и не пить (кроме воды) в течение как минимум 8–12 часов перед тестом».

Дженнифер пишет, что необходимо уточнить у врача требования к конкретному лабораторному исследованию.

Воздержитесь от приема лекарств

Лекарственные препараты, пищевые добавки или растительные лекарственные средства, которые употребляет человек накануне исследования, могут отразиться на результатах. Поэтому важно сообщить врачу, если принимаете какие-либо препараты, говорит основатель Mindful Living Choice, доктор философии в физиологии и эндокринологии Стив Гендрон:

«Всегда сообщайте своему врачу о любых лекарственных препаратах, пищевых добавках или средствах, отпускаемых без рецепта, которые вы принимаете, поскольку они могут повлиять на результаты теста».

В некоторых случаях медики советуют воздержаться от приема лекарственных средств перед проведением исследования. Если это невозможно, то, зная, какие препараты принимает пациент, врач сможет правильно трактовать результаты теста.

Пейте воду

Как подготовиться к анализам мочи? Перед исследованием важно соблюдать гидратацию, если врач не указывает дополнительных условий (не запрещает пить воду перед проведением теста). Это облегчит сдачу мочи и забор крови, объясняет Дженнифер Сильвер:

«При сборе мочи, как правило, рекомендуется избегать обезвоживания. Однако для конкретных тестов, таких как посев мочи, вас могут попросить дать чистый образец. В таких случаях будет предложено избегать чрезмерного приема жидкости за несколько часов до исследования».

Перед процедурой донорства крови рекомендуется дополнительно выпить 400–500 мл воды. Это снижает риск обезвоживания во время процедуры, возникновения обморока или головокружения.

Избегайте кофеина и алкоголя, не курите

Эти вещества могут повлиять на результаты некоторых тестов, поэтому обычно рекомендуется не употреблять алкоголь и кофеин за 24 часа до исследований. Практикующая семейная медсестра из клиники Atlas Ketamine Юнг Баккам называет алкоголь в списке запрещенных к употреблению перед исследованием продуктов:

«Нельзя курить или употреблять алкоголь в течение 24 часов до теста».

Употребление спиртного влияет на многие показатели, в том числе на уровень глюкозы в крови, на функцию печени. Кроме того, и алкоголь, и кофеин могут повлиять на состав мочи, а курение способно изменить некоторые результаты анализа крови.

Учитывайте время

Как подготовиться к анализам на гормоны? Некоторые тесты необходимо проходить только в определенное время дня. Стоматолог Дженнифер Сильвер объясняет, что это связано с уровнем гормонов:

«Уровень кортизола самый высокий рано утром, обычно между 6 и 8 часами утра. После утреннего пика он постепенно снижается. Эти ежедневные колебания уровня кортизола влияют на различные функции организма, включая регулирование обмена веществ, иммунную функцию и реакцию на стресс. Для конкретных диагностических целей крайне важно измерять уровень кортизола в определенное время, чтобы получить точные данные».

Избегайте интенсивных тренировок

Доктор Стив Гендрон советует избегать активных физических нагрузок перед проведением исследований:

«Не занимайтесь энергичными физическими упражнениями перед тестом, так как это способно повлиять на определенные результаты анализа крови».

Адриан Холл, менеджер по развитию фармацевтических школ, объясняет, как влияет нагрузка на результат:

«Напряженные упражнения могут вызвать микроскопические разрывы мышечных волокон, высвобождение мышечных ферментов, таких как креатинкиназа (КК), в кровоток. Повышенный уровень КК может указывать на повреждение или воспаление мышц, потенциально маскируя другие патологические состояния. Это также вызывает воспалительную реакцию, увеличивающую выработку таких маркеров воспаления, как С-реактивный белок (СРБ). Повышенный уровень СРБ может указывать на инфекцию или другие воспалительные состояния, затрудняющие интерпретацию теста».

Выспитесь и сохраняйте спокойствие

Тревога и стресс способны привести к повышению уровня определенных гормонов в организме, поэтому результаты тестов будут неточными. Многие исследования назначают в утреннее время, а это значит, что нужно рано встать. Тревога мешает хорошо выспаться, а ранний подъем после плохого сна усугубляет стресс. Медсестра Юнг Баккам советует обеспечить себе качественный сон перед проведением тестов:

Хорошо выспитесь. Это поможет чувствовать себя отдохнувшим и гидратированным, что сделает забор крови более легким и комфортным.

Особенно важно хорошо выспаться перед донорством крови, а также отдохнуть после процедуры. Эксперт советует расслабиться перед сдачей крови, делать глубокие вдохи, чтобы забор крови был менее стрессовым событием. Медленно и глубоко дышите, отвлекайтесь книгой или музыкой, чтобы уменьшить беспокойство.

Чтобы исследования прошли комфортно и показали точный результат, важно соблюдать рекомендации врачей. Не ешьте 8–12 часов перед тестами, пейте больше воды и хорошо выспитесь перед процедурой. Избегайте изнурительных тренировок, не употребляйте кофеин и алкоголь, а также старайтесь расслабиться и настроиться на позитивный результат.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.