Что будет, если уснуть в линзах и другие правила ношения линз

Контактные линзы настолько удобны, что многие в них спят и плавают. Это может навредить глазам. NUR.KZ узнал у офтальмологов и из медицинских изданий, как правильно обращаться с линзами.

Технология надевания линз

Те, кто только начинает пользоваться контактными линзами, как правило, имеет трудности с их надеванием. Медицинское издание WebMD рекомендует следовать такой инструкции:

1. Чистыми сухими руками достаньте линзу из футляра и поместите на подушечку пальца.
2. Промойте ее специальным раствором для контактных линз.
3. Убедитесь, что линза не повреждена и обращена правильной стороной вверх (вывернутую наизнанку линзу аккуратно приведите в правильное положение).
4. Встаньте перед зеркалом, смотрите перед собой или вверх, оттяните нижнее веко и поместите линзу в глаз.
5. Медленно закройте глаз и поводите им в стороны, вверх и вниз или осторожно надавите на веко, чтобы линза встала на место.

Если отмечаете дискомфорт или после нескольких морганий зрение остается нечетким, достаньте линзу, промойте раствором и повторите. Когда она встанет правильно, повторите то же самое со второй линзой.

Как снять контактные линзы?

Достать линзу из глаза может оказаться нелегко. Как пишет медицинское издание Healthline, для этого необходимо выбрать хорошо освещенное помещение, вымыть и высушить руки и подготовить контейнер с раствором. Чтобы достать линзу, придерживайтесь такого порядка действий:

1. Встаньте перед зеркалом и, смотря вверх, оттяните нижнее веко вниз средним пальцем.
2. Указательным пальцем той же руки дотроньтесь до нижнего края линзы и аккуратно сдвиньте ее вниз.
3. Когда линза сместится с роговицы, достаньте ее большим и указательным пальцами, стараясь не перегибать и не сжимать слишком сильно.
4. Поместите линзу в контейнер с раствором.
5. Повторите то же самое с линзой на втором глазу.

С длинным маникюром достать линзы будет сложнее. Некоторые люди используют для этого пластиковый пинцет или специальную присоску.

Однодневные линзы на ночь нужно снимать

Из-за усталости, лени или по забывчивости некоторые люди ложатся спать с надетыми однодневными линзами. Что будет, если уснуть в линзах? Чтобы уберечь глаза от инфекций, партнер оптической компании R Kumar Opticians и консультант по здоровому зрению Амман Ануп Кумар не рекомендует спать с однодневными линзами. В комментарии NUR.KZ он перечислил такие возможные последствия:

Сон в контактных линзах может увеличить вероятность раздражения глаз, инфекции и болевого синдрома. Из-за этого снижается поступление кислорода в роговицу, из-за чего может развиться язва роговицы или инфекционные заболевания.

Спать можно в специальных ортокератологических линзах. Это жесткие газопроницаемые линзы специальной формы, которые за время сна способны изменить форму роговицы и временно улучшить зрение без необходимости носить очки или мягкие линзы днем.

Не носите линзы дольше их срока годности

Никогда не превышайте длительность использования линз, чтобы не навредить своим глазам. Сколько часов в день можно носить контактные линзы? Это зависит от типа выбранных линз:

• Дневные (DW) можно использовать до 8–12 часов в сутки.
• Линзы гибкого срока ношения (FW) можно не снимать 2–3 ночи подряд.
• Пролонгированные (EW) носят 7 дней и 6 ночей.
• Непрерывные (CW) не снимают 30 суток.

Подходящий тип линз можно подобрать на приеме у офтальмолога. Только специалист может оценить необходимость использования дневных или ночных линз, а также оценит возможные последствия. Тип линз указан на упаковке.

Кроме того, не используйте линзы после истечения их срока ношения. Нарушение режима ношения линз приводит к тяжелым осложнениям, которые могут затронуть всю структуру глаза.

Откажитесь от линз во время некоторых болезней

Контактные линзы многие считают более удобным методом коррекции зрения, чем очки, но при некоторых состояниях их носить запрещено. Когда нельзя носить контактные линзы? Линза может раздражать органы зрения, поэтому может усугубить состояние при ячмене, конъюнктивите, блефарите, кератите и других воспалительных и инфекционных заболеваниях глаз. Кроме того, возникает риск перенести инфекцию на здоровый глаз или спровоцировать повторное заражение.

При простудных заболеваниях организм обезвожен, поэтому не может вырабатывать достаточно слезной жидкости, тогда истончение слезной пленки может стать причиной повреждения роговицы. Кроме того, повышается риск инфицирования глаза, что может привести к конъюнктивиту.

При сезонной аллергии можно носить только однодневные линзы, поскольку линзы плановой замены сложно очистить от всех аллергенов. Антигистаминные препараты сушат слизистую, при их приеме от линз придется отказаться.

Не плавайте в линзах

Водные процедуры ни в коем случае нельзя принимать в контактных линзах. Доктор медицинских наук и специалист по оптометрии Дженнифер Чу утверждает, что воздействие воды повышает шансы потерять линзу. Кроме того, в бассейне и естественных водоемах обитает множество микроорганизмов, которые могут поражать органы зрения. Очистить линзу, на которую попала такая воду, нельзя даже специальным раствором.

Дезинфицирующие средства в бассейне, примеси в водопроводной воде, шампунь, морская соль и песок на пляже, попадая на линзу, могут ее испортить. Пользоваться ею после этого нельзя, иначе это может привести к потере зрения.

Для дополнительной защиты используйте очки или маску для плавания, даже если не планируете нырять, они спасут от мелких брызг и капель. Плавайте только в однодневных линзах и при условии, что после выхода из воды их достанете и замените новой парой.

Контактные линзы — удобный способ коррекции зрения, который имеет ряд преимуществ и недостатков. Используя их, обязательно следуйте рекомендациям офтальмолога и инструкции, чтобы не навредить глазам и не ухудшить зрение.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Christine Yu. Contact Lenses for Beginners: Tips for the First Time // PubMed. — 2022. — November 02. — Режим доступа: https://www.webmd.com/eye-health/contact-lens-beginners
2. Erica Hersh. The Safest Way to Put in Contact Lenses // Healthline. — 2019. — November 21. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/eye-health/how-to-put-in-contact-lenses
3. Jennifer Choo, Kathy Vuu, Peter Bergenske. Bacterial populations on silicone hydrogel and hydrogel contact lenses after swimming in a chlorinated pool // PubMed. — 2005. — February. — 82(2). — 134–7. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15711460

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.