Ученые обнаружили как подвижный образ жизни и любовь к кофе влияют на человека

Ученые обнаружили как подвижный образ жизни и любовь к кофе влияют на человека, выявив, какие привычки являются более полезными, передает NUR.KZ со ссылкой на The Washington Post.

Этот материал – часть нашей ежедневной рассылки. Если вы хотите получать свежую рассылку, подписывайтесь на нее здесь и получайте ее, где вам удобно (на почту или в Telegram).

Исследователи из Медицинского колледжа Университета Сучжоу в Китае установили, что люди, проводящие в сидячем положении более восьми часов в день, на 79% чаще подвержены риску смертности от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто сидит менее четырех часов в день.

При этом люди, которые пили более двух чашек кофе в день, продемонстрировали снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 54% по сравнению с теми, кто вообще не пьет кофе.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что подвижный образ жизни и умеренное потребление кофе могут оказать положительное влияние на здоровье человека.

В исследовании использовались данные 10 639 участников, собранные с 2007 по 2018 годы в рамках Национального исследования здоровья и питания, проведенного Национальным центром статистики здравоохранения США.

В своем заключении исследователи отмечают, что кофе представляет собой сложное соединение, поэтому необходимы дальнейшие исследования для изучения данных выводов.