Темные круги под глазами: причины появления и способы избавления

Темные круги под глазами могут появиться после бессонной ночи. Однако причиной может быть и аллергия, генетика, старение. Как справиться с этой проблемой, рассказывают авторы медицинских изданий.

Почему появляются темные круги под глазами

Темные круги под глазами описывают как двусторонние круглые однородные пигментные пятна на подглазничных участках, объясняет Фернанда Маганьин Фрейтаг. Чаще они появляются у взрослых и пожилых людей, но иногда возникают и у детей.

Почему появляются темные круги под глазами? Журналист медицинского издания Бетт Сиссонс назвала такие причины:

• недостаток сна;
• аллергия, в том числе сенная лихорадка;
• гиперпигментация (организм вырабатывает больше меланина);
• уменьшение жировой ткани вокруг глаз;
• истончение кожи под глазами;
• анемия;
• чрезмерное воздействие солнечного света;
• частое протирание глаз;
• старение;
• курение;
• генетика;
• заболевания щитовидной железы;
• обезвоживание;
• дерматит;
• глазные капли для лечения глаукомы.

Потеря жировой ткани и истончение кожи вокруг глаз — часть процесса старения. Эти изменения делают темные круги более выраженными у пожилых людей.

У детей, помимо основных причин, темные круги под глазами возникают из-за заложенности носа, астмы, плохого кровообращения. Автор статей о здоровье Сайрус Вахоум отмечает, что проблема может быть вызвана употреблением большого количества соленой пищи. Соль вызывает задержку жидкости под глазами. Это ведет к изменению цвета и легкому отеку, который выглядит как мешки под глазами.

У ребенка потемнение под нижними веками бывает вызвано дефицитом витамина А, который имеет важное значение для здоровья глаз. Причиной бывает дефицит железа и связанная с этим анемия. Снижение снабжения тканей кислородом вызывает потемнение кожи.

Часто кожа под глазами темнеет вследствие травмы головы (симптом «глаза енота»). Кровеносные сосуды, капилляры разрываются в результате травмы, и кровь скапливается под глазами. В результате участки кожи темнеют.

Темные круги под глазами — признак какой болезни? Темные круги под глазами не указывают на конкретную болезнь, но могут быть одним из симптомов аллергии, астмы, анемии и др. Темные круги с желтизной — симптом заболевания и интоксикации печени. В редких случаях потемнение кожи связано с нейробластомой — злокачественной опухолью нервных клеток.

Чтобы узнать точную причину темных кругов под глазами, стоит исключить недосыпание и проконсультироваться с врачом.

Как избавиться от темных кругов

Если темные круги не связаны с серьезной патологией, то от них совсем не обязательно избавляться. В них нет ничего опасного и неестественного, но при желании примените домашние средства.

Как убрать темные круги под глазами? Автор медицинских публикаций Киара Энтони дает такие советы:

1. Приложите холодный компресс. Он уменьшит отек и сузит расширенные кровеносные сосуды.
2. Выспитесь. Сон помогает уменьшить проявление темных кругов, а иногда и вовсе от них избавляет.
3. Спите на высокой подушке. Это предотвратит скопление жидкости под глазами, из-за чего они выглядят припухшими.
4. Употребляйте больше жидкости. Пейте больше воды, ешьте свежие овощи и фрукты, чтобы избежать обезвоживания.
5. Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами (А, С, Е, К) и минералами.
6. Положите пакетики чая под глаза. Чай содержит кофеин и антиоксиданты, которые стимулируют кровообращение, сужают кровеносные сосуды и уменьшают скопление жидкости под кожей.
7. Используйте кремы. Специальная косметика способствует разглаживанию и увлажнению кожи под глазами.
8. Нанесите макияж. С помощью макияжа темные пятна можно замаскировать, но не избавиться от них.

Чтобы помочь ребенку справиться с темными кругами под глазами, используйте советы Сайруса Вахоума:

1. Убедитесь, что ребенок качественно спит и высыпается за ночь.
2. Внесите изменения в диету. Добавьте в меню больше свежих овощей и фруктов, повысьте употребление витаминов и минералов в суточном рационе. Снизьте долю соленых продуктов.
3. Давайте ребенку больше воды. Это должны быть напитки без сахара и ароматизаторов. Компот, вода, свежевыжатый сок помогут избежать обезвоживания.
4. Избавьтесь от заложенности носа. Причиной может быть как вирус, так и аллергия. Обе причины требуют лечения.

Если домашние способы не дают результатов, обязательно обратитесь к врачу. В некоторых случаях требуется медикаментозное лечение, чтобы устранить причину проблемы. Врач может предложить косметическую хирургию для устранения темных кругов под глазами.

Темные круги под глазами появляются у многих людей в разном возрасте. Иногда это связано с генетикой, а иногда — с отсутствием сна, воздействием ультрафиолета, недостатком витаминов и другими причинами. Пейте больше воды, ешьте богатые витаминами и минералами продукты, спите достаточно.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Cyrus Wahome. What causes dark circles under the eyes? // WebMD. — 2022. — 7 June. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17760701/
2. Fernanda Magagnin Freitag, Tania Ferreira Cestari. What causes dark circles under the eyes? // PubMed. — 2007. — 6(3):211-5. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17760701/

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна