Дергается глаз: по каким причинам и что делать

Иногда возникает чувство, как будто кто-то дергает за веко. Ощущение того, что глаз дергается, в медицине называется блефароспазмом. Почему возникает это ощущение и как от него избавиться, рассказывают Уитни Селтман и Камила Ное Паган.

Почему дергается глаз?

Глаз дергается вследствие спазма глазных мышц или век. В результате спазма возникает сокращение, движение, которое нельзя контролировать. Чаще всего это происходит в верхнем веке. Движение повторяется каждые несколько секунд. Это может длиться 1–2 минуты.

В медицине явление дергающегося глаза называется блефароспазм. Профессор Фредерик В. Депьерро пишет, что блефароспазм представляет собой особенно тяжелую форму фокальной (локальной) дистонии, которая поражает веки и вызывает непроизвольное закрывание глаз или учащенное моргание.

Почему дергается нижнее веко? Нижнее веко может дергаться вследствие спазма глазных мышц.

Причинами спазма могут быть:

• усталость;
• стресс;
• кофеин;
• алкоголь;
• курение;
• светочувствительность;
• лекарства.

Иногда к спазмам приводят заболевания мозга и нервной системы, среди которых болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, паралич Белла, синдром Туретта.

Доктор медицины Уитни Селтман описывает три вида блефароспазмов:

1. Незначительное подергивание век. Часто связано с повседневными вещами, такими как усталость, стресс или кофеин. Это также может быть связано с раздражением поверхности глаза (роговицы) или мембраны, выстилающей веки (конъюнктива).
2. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Проявляется в среднем и позднем возрасте и со временем ухудшается. Это несерьезное заболевание, но более тяжелые случаи могут мешать повседневной жизни. Он начинается с непрерывного моргания или раздражения глаз. По мере ухудшения состояния может повыситься чувствительность к свету, появиться нечеткое зрение и спазмы лица. Спазмы могут стать настолько сильными, что веки станет невозможно открыть в часами.
3. Гемифациальный спазм. Встречается очень редко. Включает в себя мышцы вокруг рта и век. В отличие от двух других типов, он обычно поражает только одну сторону лица. Преимущественно причиной становится сдавление артерии лицевого нерва.

Чаще всего люди страдают от незначительного подергивания век, которое не представляет опасности для здоровья и не снижает качество жизни. Остальные виды случаются реже и требуют консультации с доктором.

Что делать, если дергается глаз?

Большинство незначительных подергиваний проходят сами по себе. Избавиться от тика помогут такие меры:

• сокращение употребления алкоголя, кофе и табака;
• полноценный отдых;
• ношение солнцезащитных очков;
• использование искусственной слезы (безрецептурный препарат от сухости и раздражения глаза);
• применение препаратов для облегчения симптомов (прописанные врачом).

Доктор Камилла Ноэ Паган пишет, что лекарства от блефароспазма нет, но исследования показывают, что использование ботулинического токсина (ботокса) вокруг век может уменьшить спазмы.

В некоторых случаях врач может предложить операцию. Во время процедуры, которую называют миэктомией, удаляют некоторые мышцы и нервы вокруг века. Хирургия может уменьшить давление артерии на лицевой нерв, которое вызывает гемифациальный спазм. Результаты постоянны, но, как и при любой операции, возможны осложнения.

Как избавиться от нервного тика верхнего века? Чтобы избавиться от подергивания верхнего века, сделайте так:

1. Крепко сожмите веки на несколько секунд, затем расслабьте. Повторяйте упражнение 1–3 минуты.
2. Выпейте успокоительное средство — отвар ромашки или пустырника, валериану.
3. Закройте глаза и расслабьте веки. Дайте им отдохнуть 15 минут.
4. Положите на опущенные веки ватные диски, смоченные теплой водой, подержите 10 минут.
5. Помассируйте надбровную дугу над глазом, который дергается.

Обратиться к врачу необходимо в таких случаях:

• подергивание не прекращается более недели;
• веко полностью закрывается;
• спазмы затрагивают другие мышцы лица;
• глаза покраснели, опухли, есть выделения;
• верхнее веко непроизвольно опускается.

Для профилактики блефароспазма эффективно:

• отказаться от курения;
• контролировать употребление кофеина и алкоголя;
• использовать солнцезащитные очки;
• питаться сбалансированно;
• спать 7–9 часов в сутки;
• избегать стресса.

Блефароспазм часто возникает как последствие переутомления, но в редких случаях может быть симптомом заболевания ЦНС. Чаще всего подергивание проходит самостоятельно через несколько минут и не представляет опасности для здоровья. Если же спазм не проходит длительное время и доставляет дискомфорт, стоит обратиться за консультацией врача.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. F. Depierreux. B. Marx. How to explore… a blepharospasm // PubMed. — 2021. — 76(9):697– 700. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34477342/
2. Camille Noe Pagán. Eyelid Problems: Causes and Fixes // WebMD. — 2020. — 11 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/eye-health/eyelid-problems
3. Whitney Seltman. Eye Twitching // WebMD. — 2020. — 30 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch