Остеопат назвал лучшее средство против болей в спине

Остеопат поделился полезной для позвоночника привычкой, которая поможет избавиться от болей в спине, передает Радио 1.

Врач-остеопат, доктор медицинских наук, член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов назвал северную ходьбу очень полезной для позвоночника. Упражнение избавляет от болей в спине и не является травматичным.

“Тренируется как опорно-двигательный аппарат, так и сердечно-сосудистая система. а значит – и весь организм. Я очень рекомендую. Это и профилактика, и лечение, и реабилитация очень большого количества проблем именно в виде болевых синдромов”, - говорит Фролов.

Остеопат порекомендовал первые тренировки выполнять под надзором профессионального тренера, чтобы не допускать ошибок в выполнении. А также ни в коем случае при болях не прибегать к анальгетикам, так как это может только усугубить ситуацию.

Напомним, учеными был найден путь удержания распространения раковых клеток. А вздутие живота оказалось признаком смертельной болезни.