Как связаны депрессия и сменная работа, рассказали эксперты

Новое исследование показало, что люди, работающие посменно, подвержены риску развития депрессии на 22% чаще, чем коллеги, у которых стабильный рабочий график, как сообщает The Washington Post.

Этот материал – часть нашей ежедневной рассылки. Если вы хотите получать свежую рассылку, подписывайтесь на нее здесь и получайте ее, где вам удобно (на почту или в Telegram).

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Network Open, у лиц, работающих посменно, вероятность развития депрессии на 22% выше, чем у тех, кто работает в обычном рабочем графике. Исследование также выявило, что у работников, сменный график которых включает вечерние или ночные смены, а также возможно вахтовую работу, риск развития тревожности выше на 16%.

Авторы доклада определили сменную работу, как деятельность, которая не укладывается в график 09:00-17:00.

Эти выводы основаны на анализе данных о занятости и состоянии здоровья 175 543 человек в течение примерно десяти лет. Среди этой группы находилось 28 тысяч человек, работающих посменно. Приблизительно у 2% работающих была диагностирована депрессия, и такой же процент столкнулся с тревожностью в течение исследуемого периода. Что интересно, у работающих посменно наблюдалась более высокая вероятность развития как депрессии, так и тревожности.

Исследование также отмечает, что риск более высок у тех, кто впервые начал работать посменно. Другое исследование, посвященное влиянию сменной работы на здоровье, опубликованное в журнале PLOS ONE, также выявило повышенный уровень когнитивных нарушений среди людей среднего и старшего возраста, работающих в ночную или вахтовую смену.