Как пеленать ребенка правильно и зачем это делать

Сотни лет родители пеленают детей, чтобы обеспечить им безопасность и состояние покоя. Считают, что пеленание позволяет малышу чувствовать себя как в утробе матери. Так ли это, какие риски может нести пеленание и как правильно пеленать ребенка, рассказывает доктор медицины Дэн Бреннан и педиатр Евгений Комаровский.

Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию.

Нужно ли пеленать ребенка

Пеленание — это способ надежно завернуть ребенка в одеяло или простынь так, чтобы из верхней части виднелась только голова.

Зачем пеленать ребенка? Пеленание имитирует ощущения младенцев, которые напоминают им о пребывании в утробе матери. Они чувствуют себя уютно и безопасно, завернутые в удобное одеяло, объясняет Рена Гольдман. Идея состоит в том, что если ручки младенца остаются плотно завернутыми в пеленку, ребенок не проснется внезапно из-за испуга. Младенцы и родители получат более качественный сон.

Важно прекратить пеленание, как только ребенок начинает переворачиваться. Это происходит уже в возрасте 2 месяцев.

Нужно ли пеленать ребенка? В медицине есть разные мнения на этот счет. Так, педиатр Евгений Комаровский говорит, что выбор между пеленанием и ползунками — личное дело родителей. На здоровье это не влияет, если речь идет о свободном пеленании. Тугое пеленание, по мнению врача, недопустимо.

Доктор Кимберли Эдвардс, педиатр региональной клиники Остина, говорит, что не рекомендует пеленать всех детей, но для некоторых это полезно. Она говорит, что некоторые младенцы спят очень хорошо, и пеленание — это скорее метод, который используют, когда ребенок возбужден.

К преимуществам пеленания доктор медицинских наук Дэн Бреннан относит:

1. Хороший сон. Пеленание увеличивает количество времени, в течение которого младенцы спят, и уменьшает количество случаев, когда они просыпаются от испуга.
2. Меньше слез. Младенцы в возрасте до 7 недель меньше плачут, если их пеленать.
3. Улучшение развития нервной системы и мышц у недоношенных детей.
4. Снижение стресса от посещения врача и различных процедур (взвешивание, анализы).
5. Безопасная поза для сна. Малыши, которых пеленают, спят на спине, а это удобная и безопасная поза для сна.

О недостатках пеленания пишет автор научных публикаций Брегье Э. ван Слёвен:

1. Повышенный риск синдрома внезапной детской смерти. Связан с тем, что пеленание снижает возбудимость, и детям становится сложнее просыпаться.
2. Перегрев. Коснитесь затылка или шеи и проверьте, не потеет ли ребенок.
3. Дисплазия развития тазобедренного сустава. Неправильное пеленание может увеличить риск дисплазии тазобедренного сустава.

Результат пеленания чаще всего зависит от того, насколько правильно взрослые заворачивают младенца. Соблюдение техники свободного пеленания обеспечит ребенку комфорт.

Как правильно пеленать ребенка

Младенца нужно пеленать так, чтобы он мог двигать руками и ногами, но не мог вынуть их из-под простыни. То есть пеленание должно быть достаточно свободными. Это можно сделать по-разному.

Как правильно пеленать ребенка на ночь? Журналист издания Healthline Рена Гольдман перечислила основные пункты техники правильного пеленания на ночь:

1. Расправьте одеяло и загните верхний угол на одну треть внутрь к середине одеяла.
2. Положите ребенка лицом вверх так, чтобы его голова находилась над углом, который загнули внутрь.
3. Держите ребенка на месте, осторожно выпрямляя его левую руку, и накройте его левой стороной одеяла. Спрячьте край одеяла между правым боком и правой рукой. Затем осторожно выпрямите правую руку и накиньте на него правую сторону одеяла, заправив край под левую сторону тела.
4. Сложите или скрутите нижнюю часть одеяла, оставив достаточно места для ног ребенка. Убедитесь, что бедра и ножки малыша двигаются.
5. Аккуратно подверните одеяло под ребенка, зафиксируйте край.

Как пеленать ребенка, чтобы не вытаскивал руки? Специалисты клиники Мейо советуют завернуть сначала одну руку, затем нижний край, а потом вторую руку. Края одеяла можно фиксировать между рукой и телом или заправить под ребенка. Благодаря тому он не сможет вытащить руки и будет оставаться в одном положении.

Как пеленать ребенка с головой? При пеленании голова и шея должны оставаться свободными, голову не нужно покрывать одеялом.

Убедитесь, что одеяло не слишком тугое, поместив два-три пальца между грудью ребенка и пеленкой, советует Кейтлин Генг. Если пальцы не проходят, пеленание слишком тугое. Если есть лишнее пространство, пеленание слишком свободное, что тоже небезопасно. Отрегулируйте или переделайте, а затем уложите ребенка спать на спину. Всегда следите за тем, чтобы он лежал на спине.

Чтобы ребенок рос здоровым, его необязательно пеленать перед сном. Однако правильное пеленание помогает обеспечить спокойный сон и ощущение безопасности. Старайтесь пеленать малыша свободно и следите за тем, чтобы ему не было жарко.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Bregje E van Sleuwen, Adèle C. Engelberts, Magda M. Boere-Boonekamp, Wietse Kuis, Tom W.J. Schulpen, Monique P. L'Hoir. Swaddling: a systematic review // PubMed. — 2007. — 120(4):e1097-106. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17908730/
2. Dan Brennan. How to Swaddle Your Baby // WebMD. — 2021. — 28 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/how-to-swaddle-your-baby

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.