Суицидальные мысли после родов: как распознать опасность и помочь матери

Послеродовой период — время больших перемен для женщины. Однако радость материнства иногда омрачается глубокими эмоциональными потрясениями, которые могут проявляться в форме даже суицидальных мыслей. Айгуль Ембергенова, врач-психиатр высшей категории, рассказала NUR.KZ о том, как послеродовая депрессия может влиять на психику и поведение женщины, и почему важно вовремя обратиться за помощью.

Психологические изменения после родов: от хандры до депрессии

Беременность и роды — не только физическое, но и психологическое испытание. По словам заведующей женским клиническим отделением республиканского научно-практического центра психического здоровья Алматы Айгуль Ембергеновой, после рождения ребенка многие женщины испытывают перепады настроения, страхи, печаль и даже гнев. Эти чувства в первые дни — норма, и они, как правило, проходят самостоятельно. Однако примерно 10% женщин сталкиваются с более серьезной проблемой — послеродовой депрессией, которая требует вмешательства специалистов.

Врач отмечает, что послеродовая депрессия имеет несколько форм. Самая легкая из них – это послеродовая хандра или послеродовое уныние. Встречается у 50% женщин и признаки характеризуются эмоциональной нестабильностью. Исчезает обычно без лечения к двенадцатому дню, не требует медицинского вмешательства. Послеродовая депрессия же обычно развивается на третьей-четвертой неделе после родов. Женщину начинают преследовать постоянное чувство грусти, апатии и усталости, она утрачивает интерес к окружающему миру и даже к уходу за ребенком. Это состояние может привести к тяжелым последствиям, если вовремя не начать лечение.

Родные часто замечают изменения в поведении молодой мамы. Она может выглядеть подавленной, безучастной к происходящему, подверженной перепадам настроения: от плаксивости до раздражительности. Ночами женщина не спит, аппетит меняется — он может как резко снизиться, так и стать чрезмерным. Появляется чувство неполноценности и ненужности, а окружающий мир перестает радовать. Обычные бытовые дела кажутся непосильными, а забота о ребенке вызывает лишь усталость и раздражение. В наиболее запущенных случаях на ум могут приходить страшные мысли — о нанесении вреда себе или малышу.

Доктор Айгуль Ембергенова предупреждает: такие симптомы нельзя игнорировать, ведь послеродовая депрессия может перерасти в послеродовой психоз — опасное состояние, которое сопровождается галлюцинациями и бредом. Женщина может терять связь с реальностью, ее поведение становится дезорганизованным, и она не способна контролировать свои действия. В таких ситуациях существует реальная угроза для жизни и здоровья как матери, так и ребенка.

Если женщина начинает высказывать бредовые идеи, у нее нарушен сон, наблюдаются значительные проблемы с физическим здоровьем, потеря веса и продолжительная бессонница, необходима немедленная госпитализация. Как поясняет Айгуль Ембергенова, при таких симптомах требуется комплексное лечение под контролем психиатров. В стационарных условиях проводится восстановление сна, стабилизация настроения и купирование депрессивных, а также суицидальных мыслей.

Профилактика и поддержка: роль семьи

Очень важную роль в профилактике послеродовой депрессии и психоза играет поддержка семьи. Айгуль Ембергенова советует обсудить с родственниками распределение обязанностей еще до родов, чтобы молодая мама не оказалась в состоянии эмоционального и физического перегруза. Роль родных заключается не только в выполнении бытовых дел, но и в создании безопасной и поддерживающей атмосферы.

Женщины часто не хотят рассказывать о своих проблемах, боясь осуждения или стесняясь своих чувств. Социальная стигматизация психиатрической помощи также играет свою роль: многие опасаются обратиться за профессиональной помощью. Однако важно понимать, что послеродовая депрессия — это не признак слабости, а серьезное психическое заболевание, которое может возникнуть у любой женщины, вне зависимости от возраста, социального статуса или наличия детей.

Куда обращаться за помощью?

В более легких случаях, когда женщина осознает, что с ней происходит что-то не то, она может обратиться к психотерапевту в амбулаторных условиях. Специалисты назначат необходимые препараты и будут контролировать состояние пациентки. Главное — не откладывать визит к врачу, чтобы не допустить развития депрессии до более опасных форм.

Айгуль Ембергенова подчеркивает, что распознать депрессию и обратиться за квалифицированной помощью — это первый шаг на пути к восстановлению. Поддержка близких, а также своевременное лечение способны вернуть женщину к полноценной жизни и помочь справиться с трудностями, связанными с послеродовым периодом.

Послеродовая депрессия — это не приговор, но лишь при условии, что женщина и ее семья вовремя обратятся за помощью. Внимание к ментальному здоровью является залогом благополучия матери и ребенка.

Послеродовая депрессия — это серьезное состояние, которое требует повышенного внимания как со стороны самой матери, так и ее окружения. Игнорирование первых признаков может привести к тяжелым последствиям, включая суицидальные мысли и угрозу жизни. Своевременная поддержка, внимание к психическому состоянию и профессиональная помощь помогают предотвратить развитие более серьезных форм депрессии. Забота о ментальном здоровье женщины в послеродовой период — это ключ к ее скорейшему восстановлению и благополучию ребенка.