Секс после родов и кесарева сечения: что нужно знать о восстановлении половой жизни

Женщины не задумываются о сексе сразу после родов. Но постепенно к ним возвращается желание близости. Когда рожавшим можно опять заниматься любовью, NUR.KZ узнал у экспертов и в профильных изданиях.

Период восстановления после родов — 6 недель

Роды оказывают психическое и физическое влияние на женщин, из-за чего многие из них отказываются некоторое время возобновлять интимную жизнь. Как пишет медицинское издание WebMD, в первый месяц после появления ребенка секс возвращается в отношения каждой пятой пары, а более 90% молодых родителей снова начинают заниматься любовью через четыре месяца после рождения малыша.

Когда после родов можно заниматься сексом? Сертифицированный сексопатолог и доктор философии в области гендерных и сексуальных исследований Алия Мур в эксклюзивном комментарии NUR.KZ рекомендует возвращаться к половой жизни не раньше, чем через 4 недели после родов:

Время возобновления сексуальной активности после родов обычно зависит от типа родов, физического и эмоционального восстановления матери. При вагинальных родах врачи часто рекомендуют подождать примерно от 4 до 6 недель. Этот период позволяет матке вернуться к размеру, который был до беременности, прекратиться кровянистым выделениям, зажить любым разрывам или эпизиотомии.

Чтобы возобновление интимных отношений прошло комфортно и безопасно, женщинам следует открыто обсудить это с партнером. Окончательное решение должно быть принято по результатам послеродового осмотра у врача.

Секс после кесарева сечения возможен через 2 месяца

Матка женщин, которые рожали при помощи кесарева сечения, возвращается в дородовое состояние за такое же время, как и у женщин, родивших естественным путем, то есть за 6 недель. Но их положение усложняется наличием послеоперационных швов.

Через сколько после кесарева можно секс? Женщинам, родившим при помощи кесарева сечения, можно возобновлять интимную жизнь примерно через два месяца после операции, отмечает сексопатолог Алия Мур:

После кесарева сечения обычно рекомендуется подождать не менее 6–8 недель, прежде чем возобновить сексуальную активность. Этот длительный период объясняется заживлением, которое необходимо хирургическому разрезу и внутренним мышцам живота.

Женщины после кесарева сечения могут еще несколько месяцев испытывать неприятные ощущения, например онемение или покалывание в области разреза, пишет медицинское издание Healthline. Алия Мур говорит, что это тоже играет роль для готовности снова заниматься сексом:

Дискомфорт после операции и процесс заживления могут повлиять на готовность женщины заниматься сексом.

Важно ухаживать за раной. При правильном уходе заживление должно сопровождаться уменьшением боли, температура должна находиться в норме.

У родивших изменяются ощущения в постели

Английский доктор социологии Джеральдин Баррет и ее коллеги утверждают, что 83% женщин в первые три месяца после первых родов сталкиваются с проблемами в постели. Cексопатолог Алия Мур перечислила неприятные ощущения, которые могут возникать:

Прежде чем возобновить секс после родов, следует учесть несколько нюансов. Физический дискомфорт, такой как сухость влагалища, болезненность и чувствительность вокруг шрамов или разрывов, могут быть обычным явлением.

Первый секс после родов может сопровождаться кровотечением. Это значит, что матка не восстановилась до конца. Сразу после появления ребенка матка матери весит 800–1000 г, но к концу первой недели ее вес снижается вдвое. К дородовому состоянию (50–60 г) вес этого органа обычно возвращается через 6–8 недель. Причем процесс послеродового восстановления матки проходит быстрее у кормящих матерей: гормон окситоцин, который при этом вырабатывается, способствует ее сокращению.

Чтобы решить некоторые проблемы, Алия Мур рекомендует использовать лубриканты и подбирать удобное положение.

У женщин после родов может снизиться либидо

Одно из последствий родов для сексуальной жизни — снижение женского либидо. Это связано со снижением уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Они необходимы и для здорового развития плода, и для сексуального влечения.

Во время беременности уровень этих гормонов резко возрастает и сильно снижается после рождения ребенка, возвращаясь к дородовому уровню. На этом фоне женщина может несколько недель не ощущать сексуального влечения.

Уролог-хирург клиники Vacurect доктор Ашиш Сабхарвал объяснил NUR.KZ, что на либидо матери также влияет усталость и стресс из-за новых обязанностей:

Послеродовой период может быть временем значительных гормональных изменений, усталости и адаптации к новым родительским обязанностям, которые могут повлиять на либидо. Колебания влечения к сексу в этот период нормальны и требуют терпения, понимания и поддержки со стороны супруга.

При кормлении грудью либидо будет восстанавливаться дольше, так как этот процесс сопровождается пониженной выработкой эстрогена. Но искусственно повышать уровень этого гормона не следует, поскольку так повлияете на выработку молока.

После родов нужна контрацепция

Часто после родов у женщин пропадают месячные, из-за чего они считают, что в этот период не могут забеременеть. Отсутствие овуляции во время грудного вскармливания называют лактационной аменореей.

В Национальной службе здравоохранения Великобритании (NHS) призывают не использовать лактационную аменорею как метод естественной контрацепции, поскольку в некоторых случаях новая беременность возможна уже через 3 недели после рождения ребенка, даже если кормите ребенка грудью и отсутствует менструация.

Поэтому каждый раз во время секса используйте контрацепцию. В американской организации March of Dimes, опекающейся здоровьем матерей и детей, утверждают, что повторная беременность в течение 18 месяцев после родов увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем у женщины и у плода: могут быть преждевременные роды, сниженный вес и малый рост новорожденного.

Отсутствие желания секса в течение первых месяцев после родов — нормальное явление, с которым сталкивается большинство женщин. На это влияют и физические ощущения, и изменение гормонального фона, и усталость молодой мамы. Перед возобновлением интимной жизни пройдите послеродовой осмотр, чтобы убедиться, что физических препятствий к возобновлению интимной жизни нет.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Chaunie Brusie. How to Enjoy Sex After a C-Section // PubMed. — 2016. — September 30. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/pregnancy/sex-after-c-section
2. G. Barrett, E. Pendry, J. Peacock. Women's sexual health after childbirth // PubMed. — 2000. — February. — 107(2). — 186–95. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10688502/
3. How long should you wait before getting pregnant again? // March of Dimes. — 2017. — July. — Режим доступа: https://www.marchofdimes.org/find-support/topics/planning-baby/how-long-should-you-wait-getting-pregnant-again
4. Sandor Gardos. After the Baby's Born // WebMD. — Режим доступа https://www.webmd.com/sex-relationships/features/after-babys-born

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.