"Карандаш спасет жизнь": казахстанкам рассказали, как защитить себя при нападении

Корреспондент NUR.KZ поговорил с инструктором тактической самообороны и узнал, как женщине защитить себя в реальных условиях на улице.

Президент и инструктор федерации крав-мага Казахстана Игорь Кудашкин показал несколько приемов, с помощью которых девушка сможет защитить себя.

Крав-мага (в переводе с иврита «контактный бой») - израильская система самозащиты и рукопашного боя. Главным отличием от восточных единоборств является применение подручных средств, а также отсутствие некой философской системы. Основная цель крав-мага – это физическое выживание.

Фокус с сумкой

Есть ситуации, когда воры вырывают сумку из рук женщин и убегают. Пострадавшая в это время даже не понимает, что произошло. Не успела оглянуться, а преступник уже убежал. В таких случаях инструктор советует переложить сумку в другую руку.

Например, если вы держите сумку в правой руке и видите, что вам навстречу идет подозрительный человек, можно резко перекинуть сумку в левую руку. Если вас не оставят в покое и попытаются напасть, можно использовать сумку как оружие и ударить ею.

Но самый надежный способ ношения сумки – через плечо. В таком случае, ее не смогут вырвать из ваших рук, а если на вас нападут, то вы сможете защититься сумкой, прикрыв ею лицо.

Также он советует всегда держать с собой старый кошелек, чтобы в случае ограбления отдать его. Деньги он рекомендует держать раздельно и разбросать их по разным карманам (желательно, внутренним). В таком случае вы не лишитесь всей суммы.

Ладонь сильнее кулака

Если на вас пытаются напасть, желательно держать руки поднятыми на уровне лица, с раскрытыми ладонями к агрессору. Минимальное расстояние – вытянутая рука. Такая позиция позволяет не подпускать человека близко.

Если вы видите, что вас хотят ударить сбоку, нужно одной рукой заблокировать свою голову, а второй рукой ладонью ударить обидчика в подбородок снизу вверх. Тем самым, вы защититесь от удара, отвлечете его и у вас будет немного времени, чтобы убежать.

Другой прием, который поможет защититься – это толчок двумя ладонями. Кудашкин объясняет, что намного эффективнее использовать ладони, так как кулаком бить очень больно в первую очередь тому, кто наносит удар. Что касается ладони, то ею бить не так больно, и в то же время удар с опорой на переднюю ногу поможет повалить агрессора на землю.

Тренер также описал реакцию на типичное действие со стороны нападающего - захват руки. Если вас схватили за запястье руки, нужно повернуть запястье в сторону, где соединяются его большой и остальные пальцы, и взяться второй рукой за захваченную руку и потянуть на себя.

Если вас схватили двумя руками за горло, тогда нужно повернуться в сторону всем корпусом, ударить ладонью в пах и по возможности пнуть в ляжку. Но пинок должен походить скорее на толчок, а не на удар, чтобы он помог оттолкнуться и убежать.

Простой карандаш может спасти жизнь

Кудашкин советует использовать любые твердые подручные средства, подойдет даже карандаш. Если вы возвращаетесь одна ночью, то в руках нужно обязательно держать либо ключи, либо карандаш. Отлично подойдет связка ключей, которой можно будет ударить обидчика.

Что касается карандаша или шариковой ручки, то ими можно нанести удары, аналогичные ножу. Эти безобидные втыкания достаточно болезненные, но в то же время не оставляют никаких травм. Таким образом, вы спасете себе жизнь, а агрессор отделается лишь синяками.