В ДЧС обратились к алматинцам из-за сильной жары

В ближайшие дни в южной столице будет очень жарко: температура может подняться до 34-36 градусов по Цельсию. В связи с этим жителей и гостей города попросили соблюдать нормы безопасности, передает NUR.KZ со ссылкой на пресс-службу ДЧС города Алматы.

По данным РГП "Казгидромет", в период с 1 по 3 июля в городе Алматы ожидается сильная жара до 34-36 градусов.

В связи с этим в ДЧС дали рекомендации по мерам безопасности в жаркую погоду:

1. Стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Время наибольшей активности солнца - с 12:00 до 16:00;
2. Желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – использовать закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
3. Не употреблять алкоголь: в жару его действие на организм многократно усиливается;
4. Употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
5. Снизить физические нагрузки, так как в жару они увеличивают теплообмен, что чревато обезвоживанием организма;
6. По возможности ограничить длительные поездки на автомобиле. Если такой возможности нет - по максимум соблюдать внимательность, так как из-за жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
7. Не оставлять детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.

В случае, если кто-то окажется в чрезвычайной ситуации, в ДЧС просят звонить на единый телефон службы спасения "112" или "101".