Спасатели обратились к алматинцам с предупреждением

Представители ДЧС Алматы предупредили горожан о сильной жаре, которая придет в мегаполис завтра, 26 июня, передает NUR.KZ со ссылкой на пресс-службу ведомства.

"В соответствии со штормовым предупреждением ДЧС Алматы информирует, что 26 июня в городе ожидается сильная жара до 35 градусов", – говорится в сообщении.

Из-за этого жителей и гостей города призвали воздержаться от прогулок, чтобы избежать солнечных ударов.

Также, ДЧС рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:

• старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами – помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно;
• используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
• не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
• старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
• снизьте физические нагрузки – сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
• следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге – во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
• не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время – условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.