Вместо сплетен на лавочке: 73-летняя әже из Шымкента с легкостью подтягивается на турнике

Гульсара әже из Шымкента в свои 73 года каждый день с рассветом преодолевает 4,5 км до городского парка, где занимается зарядкой и даже подтягивается с легкостью на турнике, передает Otyrar.

"Вместо того, чтобы сплетничать, лучше заниматься спортом и закалять тело", - говорит Гульсара Абсаматова.

73-летняя пенсионерка с рассветом преодолевает 4,5 км за час до дендрологического парка Шымкента. А еще она с легкостью умеет подтягиваться на турнике.

Как рассказала телеканалу бабушка, она занимается спортом с юных лет, но у нее был долгий перерыв. Сейчас она делает упражнения и ведет подвижный образ жизни для настроения.

Поначалу, как призналась Гульсара әже, она стеснялась подтягиваться на турнике, а сейчас у нее уже есть единомышленники. Также пенсионерка с сожалением отмечает, что молодежь все время сидит в гаджетах.

"Спорт сближает людей. Жизнь прекрасна! Время не нужно тратить на пустое. Надо закалять себя, чтобы не болеть и не быть обузой для родных в старости", - говорит Гульсара Абсаматова.

А еще женщина талантлива в творчестве. Помимо занятий спортом, она пишет стихи.

В январе 2022 года Казнет покорила 83-летняя бабушка из поселка Актас, которая каждый день выходила на лед покататься на коньках. Рысты Ильясова рассказала, что перед каждым выходом на лед обязательно разминается - качает пресс и делает специальные упражнения.

В сентябре прошлого года 72-летний Толеутай-ага пробежал марафон в Атырау и выиграл медаль. Его зажигательный танец на пьедестале развеселил казахстанцев. Они похвалили дедушку за активный образ жизни и хорошее настроение.